• ¿Cuánto cuesta mantener el músculo ganado?

  • 2024/11/28
  • 再生時間： 9 分
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¿Cuánto cuesta mantener el músculo ganado?

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  • サマリー

  • En este episodio te cuento qué es lo mínimo que tienes que hacer para mantener tu masa muscular y hasta qué punto un parón de varias semanas afecta negativamente a la hipertrofia.


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あらすじ・解説

En este episodio te cuento qué es lo mínimo que tienes que hacer para mantener tu masa muscular y hasta qué punto un parón de varias semanas afecta negativamente a la hipertrofia.


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