首こりすっきりヨガ (男性版)
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
首こりすっきりヨガ (男性版)
-
ナレーター：
-
高野 憲太朗
-
著者：
-
渡部 美子（ミコ）
このコンテンツについて
イスに座ったまま、デスクの前でも簡単にできる、首のコリを解消するヨガのプログラムです。こりがほぐれると気持ちもすっきりすることでしょう。©studio yoggy (P) 2018 Audible Studio
こちらもおすすめ
-
瞑想ビギナー編：呼吸の観察、気付きの瞑想
- 著者： 高杉 かおり（カオ）
- ナレーター： 前川 涼子
- 再生時間： 10 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 11
-
ナレーション4 out of 5 stars 8
-
ストーリー4 out of 5 stars 8
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
著者： 高杉 かおり（カオ）
-
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 6
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 6
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
-
5 out of 5 stars
-
ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
著者： 高橋 淳子
-
ウェイクアップ瞑想２
- スッキリ目醒め、爽快な一日を！〈バイノーラルビート13Hz〉
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 11 分
- オリジナル版
-
総合評価3.5 out of 5 stars 3
-
ナレーション3.5 out of 5 stars 3
-
ストーリー3.5 out of 5 stars 3
内側の意識からスッキリと目醒め、今日の自分軸を整え、明確な一日を過ごすための短い瞑想です。
著者： 志麻 絹依
-
10-minute Meditation to put your thoughts in order and induce Deep Sleep
- 10分間で頭を整理し、深い睡眠へ誘う瞑想〈英語版〉
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- オリジナル版
-
総合評価3 out of 5 stars 4
-
ナレーション3 out of 5 stars 4
-
ストーリー2.5 out of 5 stars 4
When your mind and thought are unease and not ready to take a rest at night, take 10minutes to put your thoughts in order and induce deep sleep. Set the audio device turning off automatically so that you can go into sleep in bed at the end of the meditation.
著者： 志麻 絹依
-
吉住万蔵
- 著者： 六代目三遊亭圓生
- ナレーター： 六代目三遊亭圓生
- 再生時間： 1 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 3
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 2
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 2
六代目三遊亭圓生 吉住万蔵
注意：本タイトルはライブイベントを録音したものであり、音質はイベント開催時の音響環境・技術によるものです。
著者： 六代目三遊亭圓生
-
はじめてのYoga瞑想
- 心の回復や願望成就の瞑想ができる
- 著者： 今津 貴美, スタジオヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 58 分
- 完全版
-
総合評価5 out of 5 stars 12
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 9
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 9
こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
・心の回復15分
・寝たまんまヨガ30分
願望成就15分
著者： 今津 貴美, 、その他
-
瞑想ビギナー編：呼吸の観察、気付きの瞑想
- 著者： 高杉 かおり（カオ）
- ナレーター： 前川 涼子
- 再生時間： 10 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 11
-
ナレーション4 out of 5 stars 8
-
ストーリー4 out of 5 stars 8
呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。
著者： 高杉 かおり（カオ）
-
気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 6
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 6
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
-
5 out of 5 stars
-
ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
著者： 高橋 淳子
-
ウェイクアップ瞑想２
- スッキリ目醒め、爽快な一日を！〈バイノーラルビート13Hz〉
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 11 分
- オリジナル版
-
総合評価3.5 out of 5 stars 3
-
ナレーション3.5 out of 5 stars 3
-
ストーリー3.5 out of 5 stars 3
内側の意識からスッキリと目醒め、今日の自分軸を整え、明確な一日を過ごすための短い瞑想です。
著者： 志麻 絹依
-
10-minute Meditation to put your thoughts in order and induce Deep Sleep
- 10分間で頭を整理し、深い睡眠へ誘う瞑想〈英語版〉
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 10 分
- オリジナル版
-
総合評価3 out of 5 stars 4
-
ナレーション3 out of 5 stars 4
-
ストーリー2.5 out of 5 stars 4
When your mind and thought are unease and not ready to take a rest at night, take 10minutes to put your thoughts in order and induce deep sleep. Set the audio device turning off automatically so that you can go into sleep in bed at the end of the meditation.
著者： 志麻 絹依
-
吉住万蔵
- 著者： 六代目三遊亭圓生
- ナレーター： 六代目三遊亭圓生
- 再生時間： 1 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価4.5 out of 5 stars 3
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 2
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 2
六代目三遊亭圓生 吉住万蔵
注意：本タイトルはライブイベントを録音したものであり、音質はイベント開催時の音響環境・技術によるものです。
著者： 六代目三遊亭圓生
-
はじめてのYoga瞑想
- 心の回復や願望成就の瞑想ができる
- 著者： 今津 貴美, スタジオヨギー
- ナレーター： 今津 貴美
- 再生時間： 58 分
- 完全版
-
総合評価5 out of 5 stars 12
-
ナレーション4.5 out of 5 stars 9
-
ストーリー4.5 out of 5 stars 9
こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
・心の回復15分
・寝たまんまヨガ30分
願望成就15分
著者： 今津 貴美, 、その他