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うつ病予防決定版
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- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 9 分
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※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
肉体労働にも頭脳労働にも当てはまらない第3の労働「感情労働」をご存じか。職務として、表情や声、態度で適正な感情を演出することが求められる仕事のことで、過度の疲労や精神的ストレスを招く労働問題として、関心が高まりつつある。 働くうえで、感情をどうコントロールしていけばよいか。上手に感情をマネジメントすることで仕事の成果を高める方法を学ぶとともに、そうした感情労働で疲弊しないための方策を考えていこう。 <主なテーマ> ・理解できない上司や部下にどう向き合うべきか ・プロジェクトリーダーはメンバーの感情をどうマネジメントすればいいか ・突っかかる人、話さない人、混乱させる人、ずれている人、話しすぎる人、それぞれへの対応 ・営業スキルとしての感情労働~気質別8つのタイプ~
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目次
オープニング
第1章 家族をうつ病で苦しませないために必要な要素
第2章 家とはどのような場所か
第3章 基礎知識を持とう
第4章 ストレスのない環境作りをしよう
第5章 家族の様子を常に見守ろう
第6章 既に苦しんでいる場合に家族にできること
エンディング