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感情・心の健康
検索結果 4 のうち 1 - 4 件-
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The Ultimate CBT Workbook for Teens
- Your Roadmap to Less Anxiety, More Emotional Resilience and Lasting Social And Academic Confidence Using Mindfulness Skills
- 著者: Robert Clayton
- ナレーター: Mélanie Lamarche
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you ready to become your best self? Using the powerful tools of mindfulness and CBT, this workbook helps teens manage anxiety, overcome challenges, and feel confident. Life as a teen is tough, and when anxiety takes hold, it can feel impossible to enjoy life fully. This workbook helps you develop skills to manage stress, understand yourself, and build lasting confidence.
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The Ultimate CBT Workbook for Teens
- Your Roadmap to Less Anxiety, More Emotional Resilience and Lasting Social And Academic Confidence Using Mindfulness Skills
- ナレーター: Mélanie Lamarche
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 配信日: 2024/12/20
- 言語: 英語
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DBT Skills and Building Confidence for Teens
- Strategies and Workbook Exercises for Teenagers to Regulate Emotions, Change Doubt to Resilient Self-Esteem, and Build Better Relationships
- 著者: Lucas Reid
- ナレーター: Jeff Bower
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Free yourself from persistent emotional turmoil with DBT skills designed for the teen looking to escape anxiety, angry outbursts, and unsatisfying relationships… Is anxiety, anger, or loneliness keeping you from happiness? Do you feel overwhelmed by your emotions? Does achieving emotional well-being seem out of reach? Well, Dialectical Behavioral Therapy is here for you--and with this book, you will use DBT skills designed specifically for teens!
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DBT Skills and Building Confidence for Teens
- Strategies and Workbook Exercises for Teenagers to Regulate Emotions, Change Doubt to Resilient Self-Esteem, and Build Better Relationships
- ナレーター: Jeff Bower
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 配信日: 2024/12/19
- 言語: 英語
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207 Life Skills for Teens (Not Taught in School)
- An Ultimate Guide to Quickly Get You Ahead of Your Peers
- 著者: Sage Clarke
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Introducing 207 Life Skills for Teens (Not Taught in School), a must-listen guide for any teen who wants to learn how to budget, cook, invest, and get ahead in life. This book will fill all the gaps that school leaves open, ensuring you are better prepared for anything life throws at you. And instead of having to spend hours digging through online videos, blogs, and endless searches, you can find all the information you need in one place!
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207 Life Skills for Teens (Not Taught in School)
- An Ultimate Guide to Quickly Get You Ahead of Your Peers
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2024/12/17
- 言語: 英語
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Habilidades TDC y Desarrollando Confianza para Adolescentes [DBT Skills and Building Confidence for Teens]
- Estrategias y Hojas de Ejercicios para Regular las Emociones, Cambien la Duda por Autoestima... [Strategies and Worksheets to Regulate Emotions, Change Doubt for Self-Esteem...]
- 著者: Lucas Reid
- ナレーター: Vicente Castellano
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Libérate de la inestabilidad emocional persistente con las habilidades TDC diseñadas para el adolescente que busca escapar de la ansiedad, los ataques de ira y las relaciones insatisfactorias… ¿La ansiedad, la ira o la soledad te impiden alcanzar la felicidad y la paz emocional? ¿Te sientes abrumado por tus emociones? ¿Conseguir el bienestar emocional te parece inalcanzable? Bueno, la terapia dialéctica conductual está aquí para ti--y con este libro aprenderás y utilizarás habilidades de TDC diseñadas específicamente para adolescentes!
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Habilidades TDC y Desarrollando Confianza para Adolescentes [DBT Skills and Building Confidence for Teens]
- Estrategias y Hojas de Ejercicios para Regular las Emociones, Cambien la Duda por Autoestima... [Strategies and Worksheets to Regulate Emotions, Change Doubt for Self-Esteem...]
- ナレーター: Vicente Castellano
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 配信日: 2024/12/17
- 言語: スペイン語
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