著者
Shawn Costello Whooley
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ベストセラー
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The Inner Critic Workbook
- Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
- 著者: Shawn Costello Whooley PsyD, Holly Yates LCMHC, Marvis Tsai PhD - foreword
- ナレーター: Emily Sutton-Smith
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Inner Critic Workbook teaches you, step by step, how to turn down the volume on your inner critic, and crank up your confidence using proven-effective mindfulness, acceptance, and self-compassion strategies.
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The Inner Critic Workbook
- Self-Compassion and Mindfulness Skills to Reduce Feelings of Shame, Build Self-Worth, and Improve Your Life and Relationships
- ナレーター: Emily Sutton-Smith
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2025/03/18
- 言語: 英語
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