著者
Rowan Byrd
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ベストセラー
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Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- 著者： Rowan Byrd
- ナレーター： Jeffery Royce
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
Did you know that strength training boosts your chances of a longer life? Also, as we get older, our bone density decreases, making fractures more likely if we fall…and as our balance begins to decrease, it makes the chances of falling far more likely than when we’re younger....
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Strength Training for Seniors
- The 6 Steps to Boost Balance, Manage Mobility, Find Flexibility, Live Longer, and Feel Stronger Past Your 60s
- ナレーター： Jeffery Royce
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2023/05/01
- 言語： 英語
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