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★「多様性」に気づけば、もっと味わえる。中谷流「伏線」発見術。★伏線回収は、映画鑑賞の快感の最たるものです。でも、伏線に気づけるかどうかは、観る人の力量次第。主人公・イライザは朝からバスタブ。その訳は？ 首筋の３本の傷。その意味するものは？

★映画を観れば、見えてくる「自分」。中谷流・ヘビーローテション映画術。★「サタデー・ナイト・フィーバー」と「小さな恋のメロディ」。まったく別物に見える２本の映画ですが、じつは３つの共通点が。１つめは、中谷さんが何度も観た映画であることです。

★想像できれば、行動できる。中谷流「英国文学」余裕術。★「不思議の国のアリス」と「シャーロック・ホームズ」。イギリスを代表する２つの文学作品から学べるのが「行動力」。行動力を成り立たせるのが「想像力」と「観察力」。

★ソウルフードで、整える。中谷流「魂」リセット術。★納豆を食べる。それから焼き芋で整える。これが、中谷さんの「朝のルーティン」。タンパク質に食物繊維。「魂」に効く、ソウルフードです。もう一つのソウルフード、それは「キツネうどん」。

★「のぼり」の影に、チャンスあり。明治の起業家に学ぶ、七転八倒精神。

★そんなシーン、本当にありませんでした（笑）「ない」ものを観る、中谷流「大人」映画術。★「フランス映画の登場人物は、みんな大人。フランス映画で、僕は『大人』を勉強した。」と中谷さん。中谷さん

★「人生、つらい…」と思ったら、この映画。生きる意味を見出す、イタリア映画鑑賞術。★「自分の人生は、生きるに値するものなのだろうか」そんな問いを、自分に投げかけることもあるかもしれません。チ

★勉強していないと、出会えない。転換点に出会う、中谷流・みほとけ勉強術。★人との出会い、本との出会い、芸術作品との出会い。人生は、出会いが「転換点」になります。「転換点」を通じて、方向を是正

★「余裕」は詩人に学ぶ。「自分」を笑い飛ばす、中谷流・「詩的」人生術。★中谷さんのメッセージの本質、それは「余裕」の獲得。精神的余裕、経済的余裕、時間的余裕。多くを求めるわけではないけれど、

★「実力」よりも、おしゃれな会話。実力世界を勝ち抜く、中谷流サロン会話術。★いい作品をつくれば、おのずと評価される。芸術家とは、その芸術性が高く評価された人。

★「えっ」と来たら、成長チャンス。ザワザワ、ギクシャクから始まる、中谷流「現代アート」体感術。★現代アートというと、なんだか、よくわからないもの。「えっ」、ザワザワ、ギクシャクという方も

★「旅行」ではない。「旅」だから、成長できる。誰からも優しくされる、大人の「態度」獲得術。★「かわいい子には旅をさせよ」の「旅」の意味が初めてわかりました。「旅」とは、今いる場所から離れ、新

★エロではなく、愛。春画で確立する、中谷流・浮世絵鑑賞術。★「春画」――ためしに検索してみると、心温まる夫婦和合の絵。エログロという先入観は吹き飛び、むしろ心温まる芸術の世界。鈴木春信、鳥居

★共通の話題より、自分の「好き」。突き放すことで愛される、中谷流「ドライ」会話術。★会話を盛り上がらせようとして、かえって寒々とさせていませんか？ 中谷さんは、つぎの２点をかたく戒めます。１

★「冒険」を「日常」に。弾む心を取り戻す、中谷流・感動冒険術。★生き抜くために、次から次へと男性を渡り歩いた山田順子。仏教の危機を「冒険」で救おうとした大谷光瑞と河口慧海。

★感情移入できるのは、誰？ ストーリーを超越する、中谷流・「共犯」映画鑑賞術。★今号の別ナカは、毛色のまったく違うコメディ映画を２本。１本は「少林サッカー」、もう１本は「おしゃれ泥棒」です

★論理ではなく「物語」。迫りくる「理不尽」を「成長」に変える、中谷流・「冒険」映画鑑賞術。★私たちは、なぜ映画に惹きつけられるのでしょうか。それは、主人公の「成長」に魅了されるからです。主人

★いま、この瞬間を生き切る。「年齢」を超越する、ロマンチック人生術。★素敵な女性と出会いたい！――その一心で非モテくんはクルーズ船に。ところが、それは、ゲイの出会いのための船旅でした。一方、

★構えられたら、おしまい。ふところ深く入り込む、中谷流「スパイ」会話術。★映画で学べる最たるものは、やはり「会話」。ふたりの気持ちを盛り上げる、当意即妙のやりとり。

★ストーリーは、二の次。香りを味わう、中谷流・フランス映画鑑賞術。★男性にとって、意味不明なのがフランス映画。「え、なんでここで終わるの？」「え、こんな不条理あり？」