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"EL BERRO: Tesoro Nutricional y Medicina a Través de los Alimentos" explora los beneficios para la salud de esta planta acuática. En todos los tiempos el berro ha sido apreciado tanto por su versatilidad en la cocina como por sus propiedades medicinales.

Desde funciones corporales fundamentales hasta la intrincada relación entre la hidratación y la actividad física, cada capítulo ofrece perspicaces conocimientos. Aprende cómo mantenerse bien hidratado no solo es vital para procesos corporales esenciales, sino que también desempeña un papel fundamental en la prevención de problemas de salud crónicos. Explora la conexión entre la hidratación, el rendimiento y la recuperación en el ámbito de la actividad física, obteniendo estrategias prácticas para optimizar tu rutina de ejercicio.

Descubre cómo el estrés oxidativo afecta tu salud. Este libro expone los síntomas claros y ofrece estrategias prácticas para contrarrestarlos. Desde la fatiga hasta cambios en la piel, aprenderás a identificar los signos. Con enfoque directo, abordamos cómo el estrés diario y la exposición a toxinas desencadenan este problema celular.

Acompañanos a explorar la relación entre la alimentación y tu bienestar, aprende a identificar los riesgos de la comida chatarra y descubre qué aceites son los mejores para tu salud y cuales son un riesgo potencial. Consejos practicos, recomendaciones valiosas de salud y bienestar que te ayudaran a tomar el control de tu salud hoy mismo.

La tableta de Tabitha le recuerda a Tabitha las tareas importantes que debe hacer cada día. Únase a Tabitha en esta breve historia que pondrá una sonrisa en la cara de su hijo.

Empodérate con estas técnicas infalibles para acabar con tus inseguridades y convertirte en un adolescente sin miedos... ¿Las dudas sobre ti mismo te impiden arriesgarte y perseguir tus pasiones? ¿Luchas contra el miedo al fracaso y la presión por encajar? ¿Estás cansado de ser tu peor crítico y de cuestionar constantemente tu propio valor? Aquí están las buenas noticias: Existen muchas técnicas sencillas y eficaces que pueden ayudarte a sentirte más a gusto contigo mismo.

Adaptació de Gracia Querejeta del clàssic de la literatura La rebel·lió dels animals, de l'escriptor britànic George Orwell. Aquesta novel·la satírica, publicada originàriament el 1945, és una representació al·legòrica de la Revolució Russa del 1917 i de la posterior Unió Soviètica. A la història, els animals de la granja enderroquen els seus opressors humans per establir una societat d'igualtat i justícia.

¿Problemas con la dama de sus sueños? ¿Aspira usted a entender a su pareja? Descubra en estas páginas QUE NO DEBEN LEER LAS MUJERES algunas claves que explican, pero en modo alguno justifican, la eterna lucha entre sexos. Una visión ácida, mordaz y desenfadada de las relaciones de pareja...

La polémica evacuación de sus obras maestras durante la guerra civil por el Gobierno de la República. El estallido de la guerra civil no solo trastornó radicalmente la vida y destino de todos los españoles, sino que provocó un auténtico terremoto en el patrimonio histórico y...

En este audiolibro Juan Eslava Galán explora los temas de historia, misterio y leyenda que le han interesado a lo largo de su vida. ¿Cómo era el sexo en la prehistoria? ¿Qué hay de verdad en la leyenda de la Atlántida, o en el fabuloso reino de Tarteso ¿En qué consistía el pecado...

Incluso en estos tiempos convulsos de polarización política y crispación social, el analista Moisés Naím es capaz de observar el mundo con su habitual perspicacia. Lo que nos está pasando reúne muchas de las columnas que ha publicado en prensa (en España, de la mano del diario El País) desde 2016 con el objetivo de ofrecer una mirada serena y analítica sobre los problemas del mundo.

Bienvenido a un viaje por los rincones ocultos de la mente humana, una expedición que arroja luz sobre los hilos invisibles que guían nuestros pensamientos y decisiones. En este libro, "Hilos ocultos de la razón: Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas", el Sr. Franz Winter abre las puertas a espacios de la mente desconocidos para muchos de nosotros, aunque los habitemos a diario.

Tal vez pienses que ya lo has intentado casi todo o hayas oído que la TDC implica innumerables técnicas, numerosas siglas y hojas de ejercicios ilimitadas. ¡No te rindas ahora! Esta guía experta está diseñada para abordar tus problemas con soluciones accesibles para adolescentes como tú. Y lo hace presentando las habilidades de una manera sintetizada, ágil y eficiente en tiempo.

Vivir trascendentalmente no es lo mismo que 'tener las respuestas a la vida.' La intención con la que se ha escrito este libro es ayudarte a identificar a Dios dentro de ti. La religión es una señal, pero no es la respuesta.

¿Por qué cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay alguna fórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo? Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relación sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.

50 líderes que hicieron historia describe de forma magistral cómo ciertos acontecimientos y pasajes de la vida de estos referentes, hombres y mujeres de diversas épocas, circunstancias e intereses, como Sócrates, Napoleón, Lincoln, Marie Curie, Gandhi, Einstein, Hitler, Steve Jobs o Amancio...

El amor, la felicidad, la esperanza… son nociones que dan sentido a la vida pero que sólo pueden alcanzarse cuando se han superado los miedos y el sol resplandece por encima de neblinas y temores. Brenda Barnaby, la exitosa autora de los best seller Más allá de El Secreto y 333 maneras de...

Desde su divorcio, hace ya varios años, Olga Bernabé convive con su hijo Daniel, que se ha convertido en un desconocido de 17 años con el que apenas cruza alguna palabra. Una noche de finales de septiembre, Olga regresa a casa a medianoche, agotada tras una larguísima jornada en el hospital...

El ala izquierda es el volumen que abre «Cegador», la monumental trilogía en forma de mariposa considerada de modo unánime la obra maestra del rumano Mircea Cartarescu. Visceral ejercicio de autoexploración literaria sobre la naturaleza femenina y la madre, viaje ficticio a través de la...

Este libro es una exploración profunda y reveladora de cómo la gratitud puede transformar nuestras vidas. A través de sus páginas, el autor despliega un camino detallado que no solo define y desglosa la naturaleza de la gratitud, sino que también ofrece estrategias prácticas y accesibles para incorporarla en nuestra vida diaria. Desde mejorar la salud mental y física hasta enriquecer nuestras relaciones interpersonales y aumentar nuestra percepción de abundancia, la gratitud se presenta como una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos cotidianos y encontrar paz interior.