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De 7 ans en 7 ans la vie se renouvelle et pourtant continue. L'être humain à chaque étape apprend, grandit et se transforme pour réaliser la mission de sa vie à sa mort. Chaque étape est un élément de cette construction qui débouche sur la maturité, la sagesse et l'accomplissement de soi. À travers cet ouvrage, Selim Aïssel nous aide à décrypter le message des septaines, car à chacune de ces tranches de vie correspondent des leçons à apprendre, à travers un mode d'emploi très pratique pour parcourir au mieux et plus facilement chacune des étapes.

S'il existe de nos jours de nombreux livres sur la méditation, le livre "Méditer, un art de vivre" est sans aucun doute un des grands livres de pratique et d'inspiration sur le sujet, écrit par un instructeur vivant ayant reçu des enseignements des plus grandes traditions sur la pratique méditative. Vous découvrirez ou approfondirez par ce livre audio tous les enseignements utiles à votre pratique ainsi que les dernières recherches et études sur le sujet.