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Guided Mindfulness Meditation
- 著者: Daniel J. Siegel MD
- ナレーター: Daniel J. Siegel MD
- 再生時間: 10 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Does mindfulness practice improve your physical, social, and mental well-being? Dr. Siegel invites you to discover the mindful brain, starting with this introductory mindfulness exercise that uses the breath as a tool to both focus and observe the mind’s attention.
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Guided Mindfulness Meditation
- ナレーター: Daniel J. Siegel MD
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2014/04/16
- 言語: 英語
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IntraConnected
- MWe (Me + We) as the Integration of Self, Identity, and Belonging
- 著者: Daniel J. Siegel MD
- ナレーター: Daniel J. Siegel MD
- 再生時間: 13 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Both a personal and general meditation on identity and belonging, Daniel J. Siegel’s book combines personal reflections with scientific discussions of how the mind, brain, and our relationships shape who we are. Weaving the internal and external, the subjective and objective, IntraConnected reveals how our culture may give us a message of separation as a solo, isolated self, but a wider perspective unveils that who we are may be something more―broader than the brain, bigger even than the body―and fundamental to social systems and the natural world.
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IntraConnected
- MWe (Me + We) as the Integration of Self, Identity, and Belonging
- ナレーター: Daniel J. Siegel MD
- 再生時間: 13 時間 8 分
- 配信日: 2022/11/15
- 言語: 英語
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