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Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.

Brought to life by the personal accounts of six Navy pilots and one British POW, this is the history of the U.S. Navy airstrikes on Japanese-held Hong Kong. Trawling through historic records, Steven K. Bailey discovered that the story of the U.S. Navy airstrikes on Japanese-held Hong Kong during the final year of World War II. Operation Gratitude involved nearly 100 U.S. Navy warships and close to a thousand planes. Target Hong Kong brings this operation down to a human scale by recounting the air raids through the experiences of seven men whose lives intersected at Hong Kong in January 1945.

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