検索キーワード: 著者 "Audible Sleep" すべてのカテゴリー
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- 著者: Audible Sleep, Audio up
- ナレーター: Scarlett Burke
- 再生時間: 21 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity.
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- ナレーター: Scarlett Burke
- シリーズ: Sound Therapy
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2024/01/18
- 言語: 英語
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- 著者: Audible Sleep, Audio up
- ナレーター: Scarlett Burke
- 再生時間: 26 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system.
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- ナレーター: Scarlett Burke
- シリーズ: Sound Therapy
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2024/01/18
- 言語: 英語
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- 著者: Audible Sleep, Audio up
- ナレーター: Scarlett Burke
- 再生時間: 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system, shifting from the sympathetic (fight or flight) response to the parasympathetic (rest and digest) state, thus reducing anxiety and promoting emotional tranquility.
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- ナレーター: Scarlett Burke
- シリーズ: Sound Therapy
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2024/01/18
- 言語: 英語
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- 著者: Audible Sleep, Audio up
- ナレーター: Scarlett Burke
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Activating the right hemisphere of the brain, the center of creativity, intuition, and artistry, this frequency is associated with theta brainwave stimulation, which is present during deep meditation and light sleep, states where creative insights occur. By fostering theta wave activity, it encourages imaginative and innovative thinking, making it invaluable for creative endeavors.
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- ナレーター: Scarlett Burke
- シリーズ: Sound Therapy
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2024/01/18
- 言語: 英語
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- 著者: Audible Sleep, Audio up
- ナレーター: Scarlett Burke
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection. It also stimulates the release of oxytocin, known as the "love hormone", which plays a significant role in bonding and intimacy while enhancing emotional openness and trust, key components in deepening sexual and romantic connections.
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- ナレーター: Scarlett Burke
- シリーズ: Sound Therapy
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2024/01/18
- 言語: 英語
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Dog Groomer
- ナレーター: Eva Longoria
- 再生時間: 29 分
- 配信日: 2024/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Sagittarius
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 33 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Sagittarius. Sagittarius is a mutable fire sign represented by the archer’s bow—forever seeking and yearning. Sagittarian energies are the parts within you that seek adventure, truth, and to have direct experience with the world. This meditation will help you to tap into the expanse of your own inner landscape by simply accessing your ability to receive the present moment.
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Meditation for Sagittarius
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Pisces
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 36 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Pisces. Pisces is an empathetic water sign, and its waters can be like fog or sea foam spray. They can, at times, obscure the light. This meditation will help you turn your attention inwards to locate your inner light so it can guide you. Press play to achieve greater alignment within yourself and tap into your inner knowing.
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Meditation for Pisces
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Libra
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 34 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Libra. Libran energies are represented by the scales, always in balance with each other. This is a mediation for bringing yourself and a relationship back into balance by returning both your and their energies to where they belong, so each person can be in greater harmony and alignment.
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Meditation for Libra
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 34 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Aquarius
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 32 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Aquarius. Aquarian energy connects us to possibility. It is a fixed air sign that governs the parts of you that feel both detached from others and connected to the community of our shared humanity. Because these energies can be heady and erratic, they can get fixed on the future, pulling your focus away from the here and now. This meditation will remind you that this is the only moment that requires stewardship. Use this meditation to get centered in the present moment.
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Meditation for Aquarius
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Virgo
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 36 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Virgo. Virgo is a highly analytic and discerning mutable earth sign. While analysis is incredibly valuable, it can lead to perfectionism, which can stand in the way of presence and progress. Part of the magic of Virgoian energies is found in ritual and embodiment. Embodied knowledge is awareness that is not just accessed through the mind, but is integrated through the heart and lives within your body. This form of awareness empowers you not just to know something, but to live in alignment with it.
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Meditation for Virgo
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Leo
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 34 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Leo. Leo is the fiery energy that lives within you, connecting you to your very center. It's the energy you call upon to bolster your resiliency, help you tap into courage, and live boldly and passionately. Passion is one of the most powerful emotions that connects you to a sense of meaning. But this sense of meaning can be elusive. This meditation will help you tap into your inner light so that you may experience the joy and passion that leads to a sense of purpose.
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Meditation for Leo
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 34 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Gemini
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 32 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Gemini. Gemini is a mutable air sign. Its energies are always-alert, inquisitive, and ready to pivot. Busy thoughts, adaptability, and the importance of breath are all inherent to it. This meditation will help you to feel more at ease within your body and mind.
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Meditation for Gemini
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Cancer
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 32 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Cancer. Ruled by the Moon, Cancer's energies are deeply emotional and vulnerable. It’s the part of you that, at its best, flows without attachment or defensiveness, is empathic, and willing to stay with complex or sticky emotions. This meditation will explore these energies, helping you to make room for and release whatever comes up without judgment.
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Meditation for Cancer
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Aries
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 34 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Aries. Aries is the first zodiac sign, and it rules over the head and face. When Aries energies are activated in your life, especially when you are striving to assert yourself and achieve things, you may find that you hold tension in your face, head, and jaws. This meditation will help you to gently release the tensions you've been holding in your body so that you can return to your day feeling relaxed and unencumbered.
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Meditation for Aries
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 34 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Capricorn
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 不明
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Capricorn. Capricorn is a cardinal earth sign that governs over time and wisdom, and it is symbolized by a mythical creature: a goat with a fishtail. This mythical creature embodies the balance between earth and water, stability and fluidity. Use this meditation to enhance and restore the balance inherent to Capricorn.
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Meditation for Capricorn
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Meditation for Scorpio
- 著者: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- 再生時間: 33 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This meditation is designed to complement the sign of Scorpio. Scorpio energies are often misunderstood because of their depth and intensity. Scorpio is a fixed water sign that holds in it the power of creation and destruction. It is the deepest of your inner waters, and within it lives your capacity to hold grudges, to forgive, to experience the transformational power of love, grief and passion. These feelings can be overwhelming at times, but are a powerful part of who you are.
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Meditation for Scorpio
- ナレーター: Jessica Lanyadoo
- シリーズ: Meditations for Your Sign
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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Darkness Is Golden
- A Guide to Personal Transformation and Facing Life's Messiness
- 著者: Mary Hoang, Audible Sleep
- ナレーター: Mary Hoang
- 再生時間: 9 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Life is messy: no matter how we try to control our lives, unpredictable and difficult things happen to us all. Disappointment, heartbreak and anxiety are painful. But in this powerful, immersive audio experience, Mary Hoang reveals the hidden gold that lies in your darkness, showing you how exploring your shadows can give you a new sense of direction for the future. Does anxiety rule you? Do you sometimes feel like you’re not doing this whole life thing right? Do you find it hard to understand what self-love and self-worth really mean?
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Darkness Is Golden
- A Guide to Personal Transformation and Facing Life's Messiness
- ナレーター: Mary Hoang
- 再生時間: 9 時間 18 分
- 配信日: 2021/08/03
- 言語: 英語
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Dream Constellation
- All Night Sleep Soundscape
- 著者: Rich Lucano, Audible Sleep
- ナレーター: Rich Lucano
- 再生時間: 2 時間 4 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dream Constellation is an all-night-long soundscape created by sound therapy composer Rich Lucano. Composed to cocoon you in ambient soundscapes and gentle orchestral waves, specially designed to help you relax, fall asleep and stay asleep. Press play to take a gentle sonic journey through the stars.
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Dream Constellation
- All Night Sleep Soundscape
- ナレーター: Rich Lucano
- 再生時間: 2 時間 4 分
- 配信日: 2024/06/30
- 言語: 英語
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Sound Asleep
- Guided Sleep Meditations
- 著者: Mary Hoang, Rich Lucano, Audible Sleep
- ナレーター: Mary Hoang
- 再生時間: 7 時間 59 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this Audible Original series, Mary Hoang has paired proven psychological techniques with sound therapy to create a guided journey to a restful sleep. Cocoon yourself with the soundscapes by sound therapy composer Rich Lucano, choose the meditation that feels right for you and fall sound asleep.
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Sound Asleep
- Guided Sleep Meditations
- ナレーター: Mary Hoang
- シリーズ: Sleep Sound
- 再生時間: 7 時間 59 分
- 配信日: 2024/06/30
- 言語: 英語
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