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No importa la época del año, es momento de sacudirse la polilla, salir del sillón, y empezar a hacer actividad física para ser personas más saludables. Por eso, en esta serie te presentamos 10 ejercicios que puedes practicar en la CDMX para entrarle de lleno a la vida fit; mientras recordamos que actividades como correr, nos permiten conocer la ciudad, explorarla, conectar con uno mismo y hacer comunidad. Y si ni así te convencemos para que te actives, te decimos dónde puedes jugar al juego de pelota como nuestros ancestrxs prehispánicxs.

En la ciudad fuimos, somos y seremos. Hijes, padres, madres, progenitores, abuelxs. Vivimos todes en un encuentro de tiempos mismo del que son testigos espacios donde baile, comida, juego y amor, se convierten en motores que nos unen, y con los que superamos las diferencias.

Cada día, las calles de nuestra amada CDMX se vuelven pista, cancha, colchoneta, circuito y hasta estadio urbano. Del parkour al skate, pasando por las barras y el breakdance, la Ciudad de México se ofrece amable para quienes aman salir a vivir el deporte en las calles. En esta serie, Francisco Domínguez va en busca de quienes están dispuestos a poner el cuerpo en acción y encuentran el bienestar al aire libre.

Las infancias son libres. Deben serlo. En esta serie volvemos a ser niñes gracias a ensayos escritos con las manos, pero también con el corazón, tomando la ternura radical como fuerza erradicadora del adultocentrismo. En infancias libres hacemos dos manifiestos por les niñes, honramos a las infancias diversas, a aquellas que injustamente han perdido su libertad; pero también, a las infancias que crecieron, como muchxs de nosotrxs, lastimadxs. Así, formulamos un diccionario de la no violencia para por fin dar a les niñes el lugar que merecen.

En esta nueva serie hacemos el delicioso ejercicio de la exploración garnachera dividiendo la ciudad en quince zonas y quince taquerías que nos dieron los quince tacos más chilangos. Desde las taquerías de barrio, hasta las más nuevas, de cadena, te decimos los tacos más grasabrosos de la CDMX y además, Alonso Ruvalcaba reflexiona de lo democrático de esta comida para todes.

Distintos proyectos de investigación con impronta chilanga imaginan nuevas respuestas para el abastecimiento del agua, el desarrollo de nuevos combustibles, los procesos electorales transparentes o la conquista espacial. Conocer quiénes están detrás de estas investigaciones y cuál es su impacto en nuestras vidas es clave para entender el papel fundamental de la ciencia y la tecnología en nuestro bienestar personal y social.

La bicla, la bicicleta, está transformando la ciudad. En esta serie, iniciamos con un reportaje de Juan Pablo Mayorga, periodista especializado en temas ambientales que explora de qué manera el auge de la bicicleta está cambiando los paradigmas urbanos.

Are you looking to become a leader and desire to be successful, or are you an experienced leader wanting stellar results from your team? Either way, you have come to the right place!

The 5 Toxic Languages takes us through the toxic cycles we see in modern dating and relationships. Through Dinah's personal stories, it shifts the typical vantage point from our habitual blaming to having empathy. Recounting her 10 years of spiritual, mental, and personal development growth, the book takes listeners on a journey of introspection down memory lane.

“The medicine of Grace is sound,” says gina Breedlove. “Sound is an immediate point of entry to the mind, body, and spirit, and has been sourced as a healing modality since humans appeared on the earth.” With The Vibration of Grace, this extraordinary teacher and healer shares a sweeping, glorious guide to help you invoke the power of sound as a vehicle of love and liberation—for yourself and your loved ones, and in service to our world. Breedlove has spent decades exploring the many ways sound and vibration can enable us to grow, heal, and connect.

Desbloquea el poder de tu mente con Hipnosis desde el Corazón - Desde el Corazón de la Hipnosis. Este revolucionario libro profundiza en la verdadera esencia de la hipnosis y cómo puede ser utilizada para mejorar tu vida de maneras que nunca pensaste posible. Desde superar la ansiedad y el estrés hasta alcanzar tus metas y desbloquear todo tu potencial, desarrollar todos los tipos de inteligencias incluyendo por supuesto la emocional y la inteligencia espiritual.

"Shark Safari: Exploring the Ocean's Shark Superstars" takes young listeners on a thrilling adventure with sibling explorers Jada and Tommy as they dive deep into the ocean to encounter some of the most incredible and mysterious creatures—the Shark Superstars.

One of the few Danish words that British people have become familiar with, 'hygge' is a specifically Scandinavian notion of snugness, comfort and contentment. It's all about enjoying the simple pleasures, like curling up with a book on a rainy afternoon or cradling a cup of hot cocoa while wearing a chunky sweater. In this convivial chat show, Danish comedian and author Sandi Toksvig takes a deep dive into both the concept and the Danish way of life.

In Off the Spectrum, cognitive neuroscientist Gina Rippon sheds light on how old ideas about autism leave women behind and how the scientific community must catch up. Generations of researchers, convinced autism was a male problem, simply didn’t bother looking for it in women, creating a snowball effect of biased research. Correcting a major scientific bias, Off the Spectrum provides a much-needed exploration of autism in women to parents, clinicians, and autistic women themselves.

Grappling with the era's body shaming and blatant sexism while dealing with a growing body of her own, Gina found herself struggling with a lack of fat representation and role models long before anyone had heard of body positivity. With time, Gina's body became something to love, enjoy and celebrate, and in Greedy Guts she challenges how we think about body beauty standards, fatphobic culture and ourselves. Gina shows just how fat liberation - and female liberation - are essential.

Gina Chick, the inaugural winner of Alone Australia, tells the story of her extraordinary, indomitable life in one of the most powerful, moving memoirs you will ever listen to. From day one of her wildly unconventional childhood, Gina Chick blazed her own trail, which led her to dance through the hidden world of 90's Sydney nightlife into the arms of a conman. She fled to the wilderness to find healing, began a wondrous love affair with the deepest lessons life—and death—can offer, and found that all the answers are written in the wisdom of the body and the whirling silence of stars.

Als Mia neu auf das abgeschiedene Internat Burg Wandra kommt, muss sie schnell erfahren, dass hier nichts ist, wie es scheint. Sie hat den Platz der im letzten Jahr spurlos verschwundenen Schülerin Emily eingenommen, die seither von der Kriminalpolizei gesucht wird. Die Liste der Verdächtigen unter den Schülern und Lehrern ist endlos, denn jeder scheint seine eigenen düsteren Geheimnisse zu haben. Besonders die Clique der "Richkids" mit dem attraktiven Rugby-Captain Finn weckt Mias Misstrauen und sie spioniert ihnen nach.

In der Teenage-Horror-Comedy-Hörspielserie Fangtastic Night verschwindet zu Beginn des Schuljahres ein 18-jähriges Mädchen. Die gleichaltrige Lavina ist fest davon überzeugt, dass Vampire die ruhige Vorstadt infiltriert haben. Ihre beste Freundin Lucy, frisch nach ihrem Glow-Up, will sich damit nicht weiter beschäftigen und sucht Kontakt zu den Cool-Kids, zu denen auch ihr Schwarm, der unnahbare Tyler, gehört. Sie sehnt sich danach, in der Abschlussklasse das süße Partyleben zu genießen.

Don't Take It Personally! explores all forms of rejection, where it comes from, and how to overcome the fear of it. Most of all, you'll learn some tools for stepping back from those overwhelming feelings. You'll be able to allow space to make choices about how you respond.

Discover how to live an exciting, enriching life post-retirement, even if you've been unsure where to start. Whether you're about to retire or helping someone navigate this transition, this guide offers a fresh perspective on making the most of your golden years.