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Queen of Fats
- Why Omega-3s Were Removed from the Western Diet and What We Can Do to Replace Them
- 著者: Susan Allport
- ナレーター: Tavia Gilbert
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A nutritional whodunit that takes readers from Greenland to Africa to Israel, The Queen of Fats gives a fascinating account of how we have become deficient in a nutrient that is essential for good health: the fatty acids know as omega-3s.
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Queen of Fats
- Why Omega-3s Were Removed from the Western Diet and What We Can Do to Replace Them
- ナレーター: Tavia Gilbert
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 配信日: 2010/11/15
- 言語: 英語
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Vegan: Vegan Diet for Beginners: 76 Recipes and 8 Weeks of Diet Plans
- A Vegan Recipe Cookbook of Dairy Free Recipes
- 著者: Sam Kuma
- ナレーター: Sangita Chauhan
- 再生時間: 2 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is a complete beginners' guide to the vegan diet that you will struggle to find on the market. It includes a total of eight weeks of diet plans focused only on vegan recipes.
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Vegan: Vegan Diet for Beginners: 76 Recipes and 8 Weeks of Diet Plans
- A Vegan Recipe Cookbook of Dairy Free Recipes
- ナレーター: Sangita Chauhan
- 再生時間: 2 時間 3 分
- 配信日: 2018/08/21
- 言語: 英語
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The Complete Mediterranean Meal Prep Guide
- Time-Saving Recipes for the World's Healthiest Diet
- 著者: Maureen Sarkis
- ナレーター: Betty Johnston
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Mediterranean diet is consistently ranked as one of the world's healthiest diets. It is a holistic and natural approach to weight-loss, disease prevention and treatment, and anti-aging. Never has the Mediterranean lifestyle been more accessible to you than through this audiobook - a practical approach to the Mediterranean diet. The ultimate tool for your busy lifestyle. Meal prepping meets the Mediterranean diet: This book will teach you how to transform your eating and cooking schedule.
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The Complete Mediterranean Meal Prep Guide
- Time-Saving Recipes for the World's Healthiest Diet
- ナレーター: Betty Johnston
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 配信日: 2018/05/31
- 言語: 英語
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Mediterranean Diet: The Ultimate Guide for Beginners: Lose Weight & Live Healthier
- 著者: Adrian Michel
- ナレーター: Grant Finley
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Mediterranean Diet is not what most people expect it to be. There is a lot more to it than just recipes and getting to the gym. There is a real concern behind the need to get in on the program and stick to it. The Mediterranean Diet is about changing your entire way of looking at food and looking at yourself. The Mediterranean Diet shows you how to reacquire the tastes and why you should do that in detail, linking the prominent diseases of the current age to the effects of processed foods. It shows you the philosophy of the Mediterranean Diet and how you can prepare your own meal plans and recipes just by understanding what goes into it.
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Mediterranean Diet: The Ultimate Guide for Beginners: Lose Weight & Live Healthier
- ナレーター: Grant Finley
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 配信日: 2017/11/23
- 言語: 英語
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Blood Pressure Solution: 54 Delicious Heart Healthy Recipes That Will Naturally Lower High Blood Pressure and Reduce Hypertension
- 著者: Mark Evans
- ナレーター: Charles King
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you tired of hearing your doctor talk to you about your rising blood pressure levels? Do you moan inside when health professionals hand you pamphlets regarding information about hypertension? Does it seem like no matter what you eat or do on a regular basis you cannot seem to curb those levels to a reasonable number? If some or all of these apply to you, you have reached out to the right place!
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Blood Pressure Solution: 54 Delicious Heart Healthy Recipes That Will Naturally Lower High Blood Pressure and Reduce Hypertension
- ナレーター: Charles King
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 配信日: 2017/08/31
- 言語: 英語
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Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension
- 著者: Mark Evans
- ナレーター: Charles King
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Close to a third of adult Americans have been diagnosed with high blood pressure and hypertension, yet over 50% of diagnosed patients don't have it under control; high blood pressure and hypertension are a serious problem. The good news is, blood pressure and hypertension are easily treatable! In this book, we will go over the proven process to successfully prevent, control and lower high blood pressure.
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Blood Pressure Solution: The Ultimate Guide to Naturally Lowering High Blood Pressure and Reducing Hypertension
- ナレーター: Charles King
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2017/05/10
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting
- Discover the Secret to Better Health
- 著者: Louis Laurent
- ナレーター: Skyler Morgan
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Start enjoying the best kept secret of all the big fitness gurus and celebs today! Intermittent fasting has been around for a long time, but it's only now that the secrets are being shared. You might be thinking intermittent fasting sounds extreme, hard, and dangerous, but it's the exact opposite. Intermittent fasting is the most intuitive way for us to maintain our health.
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Intermittent Fasting
- Discover the Secret to Better Health
- ナレーター: Skyler Morgan
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2017/03/13
- 言語: 英語
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Apple Cider Vinegar: The Ultimate Apple Cider Handbook
- 著者: Lisa Kereli
- ナレーター: Angel Clark
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlike other types of vinegar - white vinegar, red wine vinegar, balsamic vinegar, and rice wine vinegar - that are mainly used for cooking, apple cider vinegar is primarily known for health purposes. Although apple cider vinegar is widely used in various delicious recipes, it is more of a health tonic than an ingredient. This book will reveal some of the greatest health benefits of apple cider vinegar that you will be amazed to know about.
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Apple Cider Vinegar: The Ultimate Apple Cider Handbook
- ナレーター: Angel Clark
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2015/08/19
- 言語: 英語
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Dash Diet Recipes : Top DASH Diet Cookbook and Eating Plan For Weight Loss (The Blokehead Success Series)
- 著者: The Blokehead
- ナレーター: Kirk Hanley
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
DASH, or Dietary Approaches to Stop Hypertension, is a diet plan recommended for people who wish to control or lower their high blood pressure. The primary emphasis of the DASH diet plan is lower sodium consumption. But much importance is also given to increased consumption of food rich in calcium, magnesium, and potassium, which are nutrients known to aid in lowering blood pressure
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Dash Diet Recipes : Top DASH Diet Cookbook and Eating Plan For Weight Loss (The Blokehead Success Series)
- ナレーター: Kirk Hanley
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2015/06/03
- 言語: 英語
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Blood Pressure Solution
- How to Lower Your Blood Pressure Without Medication Using Natural Remedies
- 著者: Jessica Robbins
- ナレーター: Jessica Geffen
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Worried about your ever increasing blood pressure? Looking for ways to lower and maintain your blood pressure? Fed up with depending on medications to improve your health? Not sure how to reduce your stress levels and body weight in order to lower your blood pressure? Combining various natural remedies is the solution.
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Blood Pressure Solution
- How to Lower Your Blood Pressure Without Medication Using Natural Remedies
- ナレーター: Jessica Geffen
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 配信日: 2015/03/31
- 言語: 英語
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Anti Inflammatory Diet
- Inflammation Free Diet to Cure Joint Pain, Inflammation, Autoimmune Symptoms
- 著者: Henry Brooke
- ナレーター: Caroline McLaughlin
- 再生時間: 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all know how busy life gets. Add in trying to cope with painful joint inflammation to the list of now unnecessary things you no longer need to do. Did you know that you can alleviate the majority of your painful inflammation symptoms by changing the way you eat? Stop being a prisoner to prescription medications that may not work or may produce terrible side effects.
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Anti Inflammatory Diet
- Inflammation Free Diet to Cure Joint Pain, Inflammation, Autoimmune Symptoms
- ナレーター: Caroline McLaughlin
- 再生時間: 39 分
- 配信日: 2015/07/30
- 言語: 英語
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Two Best Sellers Book Bundle: Weight Loss, Addiction and Detox Series! (Enhanced Edition)
- 'Weight Loss by Quitting Sugar and Carb!' 'Dash Diet: Heart Health, High Blood Pressure, Cholesterol'
- 著者: Shawn Chhabra, Milo E Newton
- ナレーター: Bruce Inn
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most people know that sugar is not a very healthy food, but few understand that it is similar to some of the most potent drugs. Sugar can affect brain function, disrupt healthy metabolic processes, and cause substantial weight gain over only a short period of time. Not only is it unhealthy, but it is almost unavoidable. You will learn all about sugar in the modern diet. Not only will you discover why sugar appears as widely as it does in the food supply, but you will learn the many reasons that you should cut it from your diet.
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Two Best Sellers Book Bundle: Weight Loss, Addiction and Detox Series! (Enhanced Edition)
- 'Weight Loss by Quitting Sugar and Carb!' 'Dash Diet: Heart Health, High Blood Pressure, Cholesterol'
- ナレーター: Bruce Inn
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 配信日: 2014/04/18
- 言語: 英語
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Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide to Lose Weight and Live Healthier Following the Mediterranean Lifestyle
- 著者: Elizabeth Wells
- ナレーター: Kayla Quinn
- 再生時間: 2 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Mediterranean diet has been voted by many scientists as one of the healthiest diets in the world. The pure reality of this diet plan is that it isn't something to be considered as a short-term fad diet plan. It is a lifestyle that is loaded with healthy habits, great food, and a substantial amount of benefits, and it has been proven to help lose weight faster and achieve several other benefits. In this audiobook you'll learn everything you need to know to lose weight, improve your overall health, and experience the countless benefits of the Mediterranean lifestyle.
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Mediterranean Diet for Beginners: The Complete Guide to Lose Weight and Live Healthier Following the Mediterranean Lifestyle
- ナレーター: Kayla Quinn
- 再生時間: 2 時間 13 分
- 配信日: 2018/07/10
- 言語: 英語
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Mediterranean Meal Prep
- Complete Beginner's Guide to Save Time and Eat Healthier with Batch Cooking for the Mediterranean Diet
- 著者: Elizabeth Wells
- ナレーター: sangita chauhan
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Mediterranean diet is the century old secret of Mediterranean people's great health and longevity. Following the Mediterranean lifestyle offers a lot of benefits; however, due to our busy lives, finding the time to cook healthy dishes is becoming increasingly challenging. If you want to save time while still eating delicious and healthy dishes, this is the right book for you. You'll learn how to plan and prep healthy meals in advance, how to choose the right storage containers, and how to safely store foods.
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Mediterranean Meal Prep
- Complete Beginner's Guide to Save Time and Eat Healthier with Batch Cooking for the Mediterranean Diet
- ナレーター: sangita chauhan
- 再生時間: 2 時間 19 分
- 配信日: 2018/07/13
- 言語: 英語
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The Complete Mediterranean Diet Guide - 2 Manuscripts
- Mediterranean Diet, Mediterranean Diet for Beginners
- 著者: Elizabeth Wells
- ナレーター: Kayla Quinn
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Mediterranean diet is based on the eating habits of people living in the Mediterranean region, and it includes relatively high consumption of olive oil, vegetables, and fruits and moderate consumption of fish, cheese, yogurt, and other dairy products.
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The Complete Mediterranean Diet Guide - 2 Manuscripts
- Mediterranean Diet, Mediterranean Diet for Beginners
- ナレーター: Kayla Quinn
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 配信日: 2018/07/11
- 言語: 英語
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Mediterranean Diet
- Step-By-Step Guide for Beginners to Eat Well and Stay Healthy the Mediterranean Way
- 著者: Elizabeth Wells
- ナレーター: Kayla Quinn
- 再生時間: 1 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this audiobook, you'll learn what the Mediterranean diet is and how to follow it to lose weight, improve your health, and experience the countless benefits of the Mediterranean lifestyle.
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Mediterranean Diet
- Step-By-Step Guide for Beginners to Eat Well and Stay Healthy the Mediterranean Way
- ナレーター: Kayla Quinn
- 再生時間: 1 時間 57 分
- 配信日: 2018/07/11
- 言語: 英語
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Dash Diet
- 著者: Shawn Chhabra, Milo E. Newton
- ナレーター: Bruce Inn
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you are tired of trying every diet out there and never losing the weight, then the answer is finally here. The Dash Diet is the answer to your weight loss issues and it's based on healthy principles so you know it works. The best part is that when you listen to Learn How to Lose Weight Fast with Dash Diet (with free bonus offer with additional information about Detox, Cleansing Diet, Glycemic Index, and Free Dash Diet Healthy Recipes! You will learn how to lose 1 pound per week! And keep it off! Free Mediterranean Diet recipes!) you learn all you ever needed to know.
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Beginners Anti-Inflammatory Diet
- The Essential Kitchen Series, Book 49
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Longevity, and our overall general health, has been linked to adopting a healthy diet, but it goes much further than that. Consider the quality of your life. A long life with crippling arthritis, diabetes, or heart disease can be tedious and less rewarding.
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Beginners Anti-Inflammatory Diet
- The Essential Kitchen Series, Book 49
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2015/05/11
- 言語: 英語
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Intermittent Fasting: Complete Beginner’s Guide to Lose Weight, Burn Fat and Stay Healthy Through Intermittent Fasting
- 著者: Elizabeth Wells
- ナレーター: Marian Erikson
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Intermittent fasting has recently become quite popular due to its many weight loss and health benefits. This technique is based on restricting food and drinks during a specified period as a way to burn more fat and encourage both rapid weight loss and targeted fat loss. Research shows that when done right, intermittent fasting can also help reduce cardiovascular risk, oxidative stress, and insulin resistance, lower blood pressure, and improve neurological functioning. In this audiobook, you'll learn everything you need to know to start intermittent fasting and enjoy all its benefits.
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Intermittent Fasting: Complete Beginner’s Guide to Lose Weight, Burn Fat and Stay Healthy Through Intermittent Fasting
- ナレーター: Marian Erikson
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 配信日: 2018/06/20
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The 30-Day Heart Tune-Up
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- 著者: Steven Masley MD
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Follow this step-by-step program to optimize your cardiovascular health, boost your energy, slim your waistline, and heat up your sex life - all while enjoying sixty delicious recipes! Cardiovascular disease is the number one killer of Americans today. But, the good news is that everyone - regardless of size, genetics, gender, or age - can treat arterial plaque and prevent heart attacks and strokes with this audiobook. The keys to the program are shrinking arterial plaque, improving circulation, and strengthening your heartbeat.
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The 30-Day Heart Tune-Up
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- ナレーター: Allan Robertson
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 配信日: 2014/02/04
- 言語: 英語
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