検索キーワード: 低脂肪
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- 著者: Michael Matthews
- ナレーター: Jeff Justus
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to build lean muscle and lose stubborn fat eating delicious, home-cooked meals you love...and without wasting hours in the kitchen every week or struggling with expensive and hard-to-prepare recipes, you want to buy this book. Here’s the deal: You don’t have to follow a boring, bland “bodybuilding diet” to get the body you really want. In fact, when you know how to eat properly, you can get fitter, leaner, and stronger without ever feeling like you’re “on a diet”.
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- ナレーター: Jeff Justus
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2017/01/13
- 言語: 英語
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How to Lose 10 Pounds Fast
- Fast and Simple Ways to Lose Weight and Change Your Life Forever
- 著者: Ashlee Meadows
- ナレーター: Deb Thomas
- 再生時間: 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When you see ads that promise you fast weight loss, often you are looking at fad diets that take too many nutrients out of the body. Unfortunately, while these diets will lead to quick weight loss, they leave the body void of important nutrients and make it impossible to keep the weight off. Once you stop dieting, the weight comes back on, often very quickly. While this sounds like bad news, there is actually good news about weight loss. You can lose weight quickly, as quickly as 10 pounds in 10 days, with the right plan.
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How to Lose 10 Pounds Fast
- Fast and Simple Ways to Lose Weight and Change Your Life Forever
- ナレーター: Deb Thomas
- 再生時間: 48 分
- 配信日: 2013/03/25
- 言語: 英語
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Forever Fat Loss
- Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
- 著者: Ari Whitten
- ナレーター: Dan Culhane
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you been spinning your wheels, trying diet after diet, only to lose and regain the same 10, 20, or 30 pounds over and over again? Author Ari Whitten's here to tell you that it's not your fault! The common weight loss strategy of "burn more calories than you take in" will fail 95% of you in the long term, simply because this goes against your body's natural wisdom. So it's time to stop fighting against your biology and start working with your biology. Forever Fat Loss will show you how.
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Forever Fat Loss
- Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
- ナレーター: Dan Culhane
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 配信日: 2016/04/18
- 言語: 英語
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Vegan Diet for Beginners
- Adopting a Vegan Diet for Weight Loss & Good Mental Health!
- 著者: Katya Johansson
- ナレーター: Jo Nelson
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Thinking of going vegan but afraid to make the first step? If so, then Vegan Diet for Beginners is the right book for you! What's a vegan diet? A vegan diet means that you eat no animal products containing dairy products. Eradicating what makes up the majority of foods used in the typical American diet can be extremely overwhelming. My first suggestion is to transition in steps, and don't do it all at once. Take a slow start.
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Vegan Diet for Beginners
- Adopting a Vegan Diet for Weight Loss & Good Mental Health!
- ナレーター: Jo Nelson
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2016/07/19
- 言語: 英語
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The Wild Diet
- Get Back to Your Roots, Burn Fat, and Drop Up to 20 Pounds in 40 Days
- 著者: Abel James
- ナレーター: Abel James
- 再生時間: 6 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Every month half a million visitors download The Fat-Burning Man Show, eager to learn the secret of Abel James' incredible weight-loss success. Growing up on a defunct farm in the backwoods of New Hampshire, James had easy access to a host of natural foods that a backyard garden could provide: eggs, fresh produce, and real butter.
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The Wild Diet
- Get Back to Your Roots, Burn Fat, and Drop Up to 20 Pounds in 40 Days
- ナレーター: Abel James
- 再生時間: 6 時間 17 分
- 配信日: 2015/04/07
- 言語: 英語
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- 著者: Robb Wolf
- ナレーター: Kaleo Griffith
- 再生時間: 9 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The surprising truth is that we are genetically wired to eat more and move less, the exact opposite of the advice we are often given. Now there is a more customized weight loss solution that works with your body, a solution based not on arbitrary restriction of foods but on what works for you. Developed by former research biochemist, health expert, and best-selling author Robb Wolf, Wired to Eat offers an eating program, based on groundbreaking research, that will rewire your appetite for weight loss....
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- ナレーター: Kaleo Griffith
- 再生時間: 9 時間 13 分
- 配信日: 2017/03/28
- 言語: 英語
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Instant Pot Cookbook: 5 Ingredients or Less
- Quick, Easy, and Healthy Meals for Your Family
- 著者: Tyler Smith
- ナレーター: Joseph Wosik
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Filled with many quick and delicious recipes, this cookbook is a collection of healthy dishes that are flavorsome, easy to make from scratch, and quite friendly on the budget. Creating delicious and nutritious meals doesn’t have to be a pain. You can simply pop a few ingredients into your Instant Pot, press a few buttons, and leave the kitchen for much needed rest and relaxation. When you come back, a warm dish is waiting for you.
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Instant Pot Cookbook: 5 Ingredients or Less
- Quick, Easy, and Healthy Meals for Your Family
- ナレーター: Joseph Wosik
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2017/12/14
- 言語: 英語
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Cook Your Butt Off!
- Lose Up to a Pound a Day with Fat-Burning Foods and Gluten-Free Recipes
- 著者: Rocco DiSpirito
- ナレーター: Rocco DiSpirito
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cardio cooking is a uniquely engineered type of cooking formulated to help readers burn calories and lose weight while they cook. That's right - for the first time, Rocco turns dinnertime into workout time, showing how to burn calories automatically in the kitchen. These delicious, easy-to-follow recipes were tested for calorie content and calorie burn.
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Cook Your Butt Off!
- Lose Up to a Pound a Day with Fat-Burning Foods and Gluten-Free Recipes
- ナレーター: Rocco DiSpirito
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 配信日: 2015/03/31
- 言語: 英語
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Hungry Girl
- The Official Survival Guides: Tips & Treats for Guilt-Free Eating
- 著者: Lisa Lillien
- ナレーター: Lisa Lillien
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hungry Girl: The Official Survival Guide is brimming with tips and tricks for making smarter food choices no matter where you are. Told with Hungry Girl's inimitable wit and sassy style, Hungry Girl: The Official Survival Guide will help you tackle any and every food challenge. No problem.
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Hungry Girl
- The Official Survival Guides: Tips & Treats for Guilt-Free Eating
- ナレーター: Lisa Lillien
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 配信日: 2009/04/14
- 言語: 英語
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- 著者: Jonathan Safran Foer
- ナレーター: Jonathan Safran Foer
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Climate crisis is the single biggest threat to human survival. And it is happening right now. We all understand that time is running out - but do we truly believe it? And, caught between the seemingly unimaginable and the apparently unthinkable, how can we take the first step towards action, to arrest our race to extinction? We can begin with our knife and fork. The link between farming animals and the climate crisis is barely discussed, because giving up our meat-based diets feels like an impossible ask. But we don't have to go cold turkey.
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- ナレーター: Jonathan Safran Foer
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2019/09/17
- 言語: 英語
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Vegan Instant Pot Cookbook
- 101 Easy and Healthy Vegan Instant Pot Recipes for Your Pressure Cooker
- 著者: Arnold Smith
- ナレーター: Joshua Snackwell
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Did you get an Instant Pot as a present? Or do you already have one in the kitchen, but have no idea what to cook? This is the perfect cookbook for beginners and advanced users. This is a great time to start some amazing cooking with this audiobook.
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Vegan Instant Pot Cookbook
- 101 Easy and Healthy Vegan Instant Pot Recipes for Your Pressure Cooker
- ナレーター: Joshua Snackwell
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 配信日: 2020/03/13
- 言語: 英語
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Smoothie Recipe Book
- Recipes and Juice Book Diet Maker Machine Cookbook Cleanse Bible
- 著者: Charlie Mason
- ナレーター: Betty Jonston
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you are ready to put a stop to being tempted by convenience foods and becoming agitated at the hum-drum of eating better. Then you will be surprised at what this smoothie recipe book has to offer for your valuable time and your overall health! Smoothies are an amazing creation that has the power to withhold a variety of good-for-you ingredients all in one delicious concoction.
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Smoothie Recipe Book
- Recipes and Juice Book Diet Maker Machine Cookbook Cleanse Bible
- ナレーター: Betty Jonston
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2024/05/22
- 言語: 英語
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, & Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- 著者: Zazabor Guru
- ナレーター: Brian Thackeray
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Suffering from chronic inflammation? This cookbook is your guide to relief through the power of food. If you continue your current eating habits, inflammation will only intensify over time. This cookbook will help you incorporate nourishing anti-inflammatory foods into your routine.
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Anti-Inflammatory Diet Cookbook
- A Beginner's Guide to Reduce Inflammation with 100+ Healing Recipes, Nutrition Guide, Meal Plan, & Expert Tips for Optimal Health and Wellness
- ナレーター: Brian Thackeray
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 配信日: 2024/05/20
- 言語: 英語
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Atkins New Diet Revolution 2024
- Quick, Easy & Super Delicious Atkins Diet Recipes to Lose Weight and Boost Your Immune System
- 著者: Dolores Matthews Cook
- ナレーター: Alvin C. Mack Jr.
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Losing weight is not simple but surely possible following the right guide. Atkins New Diet Revolution 2024 will help you to achieve your goal in no time. Whether you want to lose weight or build a healthy lifestyle to prevent various diseases.
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Atkins New Diet Revolution 2024
- Quick, Easy & Super Delicious Atkins Diet Recipes to Lose Weight and Boost Your Immune System
- ナレーター: Alvin C. Mack Jr.
- 再生時間: 3 時間 5 分
- 配信日: 2024/02/21
- 言語: 英語
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Abnehmen mit MCT Öl - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit MCT Öl effektiv Körperfett verlieren, Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Hungergefühl unterdrücken
- 著者: Laura Schönfeld
- ナレーター: Sven Kaiser
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der rapide Interessenanstieg an MCT-Öl spiegelt sich auch in verschiedenen Medienkanälen wider, auf denen es stark beworben wird. Schenkt man den Aussagen Glauben, so wirkt es antientzündlich, lässt die Pfunde purzeln und beugt Alzheimer vor. Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Tatsächlich besitzt MCT-Öl vielversprechende Eigenschaften, die auf Besonderheiten bei der Verstoffwechselung im Körper zurückzuführen sind.
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Abnehmen mit MCT Öl - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit MCT Öl effektiv Körperfett verlieren, Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Hungergefühl unterdrücken
- ナレーター: Sven Kaiser
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 配信日: 2022/09/29
- 言語: ドイツ語
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