検索キーワード: 高タンパク
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Vegan: High Protein Vegan Cookbook of Dairy Free Vegan Recipes for Raw Vegans and Vegetarians
- 著者: Sam Kuma
- ナレーター: Sangita Chauhan
- 再生時間: 1 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The vegan diet is easily one of the healthiest diets in the world and for good reason. Not only does it help in cutting down the existing fat in your body, but it also enhances your disease fighting capacity. It is designed to provide people with a complete solution to their weight loss issues and aid with the slimming down process.
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Vegan: High Protein Vegan Cookbook of Dairy Free Vegan Recipes for Raw Vegans and Vegetarians
- ナレーター: Sangita Chauhan
- 再生時間: 1 時間 25 分
- 配信日: 2019/01/02
- 言語: 英語
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The Ketogenic Diet for Beginners and Bodybuilders: A Complete Guide to the World of Keto Dieting
- 著者: Ricardo Jay
- ナレーター: Marc Hayes
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The ketogenic diet is more popular than ever, leading people to wonder if it is just another fad or if it is even healthy. In this book, you will learn about the numerous health benefits of the ketogenic diet. You will learn about any possible risks, and how to avoid them. The goal of keto is health and well-being. Learn which variety of healthy meats, seafood, and vegetables are best to eat while on the ketogenic diet. Many exercise enthusiasts, bodybuilders, and athletes worry about how the ketogenic diet will affect their strength, stamina, and muscle mass.
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The Ketogenic Diet for Beginners and Bodybuilders: A Complete Guide to the World of Keto Dieting
- ナレーター: Marc Hayes
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2018/11/14
- 言語: 英語
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30 Healthy Ways to Use Quark Low-Fat Soft Cheese
- The Natural Alternative When Cooking Classic Meals
- 著者: Anthea Peries
- ナレーター: Kate Fishman
- 再生時間: 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You know how hard it is to give up enjoying tasty food? Or you never want to ever give up the taste of double-cream and wanted a healthier option? This recipe book will enable you to eat healthy, guilt-free pleasures that are quick and easy to prepare without sacrificing on flavor. Using quark in your cooking can benefit you and your family. All recipes can be adapted to various slimming plans, so if you are following a low-fat, low-salt, or low-carbohydrate eating habits, then this book is for you.
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30 Healthy Ways to Use Quark Low-Fat Soft Cheese
- The Natural Alternative When Cooking Classic Meals
- ナレーター: Kate Fishman
- 再生時間: 47 分
- 配信日: 2017/06/01
- 言語: 英語
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DIY Protein Bar Recipes
- Ultimate Guide for Making Quick & Delicious Protein-Infused Bars at Home for Healthy Living!
- 著者: Superfood Kitchen
- ナレーター: Nicky Delgado
- 再生時間: 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why make your own protein bars? To save money and because they taste better! This is the ultimate guide to create your very own protein bars in the comfort of your own home. Say goodbye to those bland, tasteless protein bars you've been eating and get ready for some homemade goodness. Create delicious, nutritious, protein-packed snacks with ease today!
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DIY Protein Bar Recipes
- Ultimate Guide for Making Quick & Delicious Protein-Infused Bars at Home for Healthy Living!
- ナレーター: Nicky Delgado
- 再生時間: 18 分
- 配信日: 2016/09/30
- 言語: 英語
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300 Calorie Cookbook: Fabulous Recipes with 300 Calories or Less to Trim Your Waistline Without Sacrificing Taste
- The Essential Kitchen Series, Book 130
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Shenika Curtis Gleghorn
- 再生時間: 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a mouthwatering assortment of delicious 300-calorie recipes. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers a wonderful collection of unique recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of 300-calorie recipes that can easily be made at home. They're all here in one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify meal planning, save you time, and help you enjoy something delicious.
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300 Calorie Cookbook: Fabulous Recipes with 300 Calories or Less to Trim Your Waistline Without Sacrificing Taste
- The Essential Kitchen Series, Book 130
- ナレーター: Shenika Curtis Gleghorn
- 再生時間: 52 分
- 配信日: 2016/02/08
- 言語: 英語
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Jerky Recipes: The Award Winning Jerky Recipe Guide to Making Mouthwatering, Delicious Jerky That Is Easy to Make and Sure to Amaze
- The Essential Kitchen Series, Book 87
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Maribeth Merrill
- 再生時間: 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to make a wild assortment of delicious jerky treats for any time of the day. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers an incredible recipe book filled with mouthwatering jerky delights. You'll get an assortment of jerky recipes, including beef, turkey, and chicken jerky, which can easily be made at home. They're all here in one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify your day, save you time, and help you enjoy something delicious whenever you desire.
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Jerky Recipes: The Award Winning Jerky Recipe Guide to Making Mouthwatering, Delicious Jerky That Is Easy to Make and Sure to Amaze
- The Essential Kitchen Series, Book 87
- ナレーター: Maribeth Merrill
- 再生時間: 24 分
- 配信日: 2015/12/22
- 言語: 英語
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Jerusalem Recipes: The Best Collection of Recipes from Jerusalem, from My Home to Yours
- The Essential Kitchen Series Book, 133
- 著者: Heather Hope
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a mouthwatering assortment of delicious Jerusalem recipes. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers a wonderful collection of unique recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of Jerusalem recipes, which can easily be made at home. Enjoy a host of recipes that will simplify meal planning, save you time, and help you enjoy something delicious.
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Jerusalem Recipes: The Best Collection of Recipes from Jerusalem, from My Home to Yours
- The Essential Kitchen Series Book, 133
- ナレーター: Annette Martin
- 再生時間: 58 分
- 配信日: 2016/04/25
- 言語: 英語
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31 Almond Flour Recipes
- 著者: Jennifer L. Davids
- ナレーター: Helene McCardle
- 再生時間: 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Almond flour is a delicious ingredient that can be used to flavor many different recipes. This audiobook is packed with recipes that work well with almond flour. In the first section, you'll discover breakfast, bread and side dishes, then main dishes and afternoon snacks. The final section provides, of course, dessert recipes. You'll have a use for almond flour for every meal of the day!
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31 Almond Flour Recipes
- ナレーター: Helene McCardle
- 再生時間: 33 分
- 配信日: 2015/08/24
- 言語: 英語
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Vegetarian Dinner Recipes
- 30 Delicious Veggie Dinner Recipes That Are Quick & Easy to Cook for You & Your Family: Essential Kitchen Series, Book 27
- 著者: Heather Hope
- ナレーター: Heather Butler
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The perfect end to a busy day is a scrumptious meal shared with friends or family. Having something new...something different, can create a sense of excitement around your meal and turn it into a social event. That's where The Essential Kitchen Series rides to the rescue with Vegetarian Dinner Recipes, an astounding collection of 30 recipes. They are destined to satisfy the most finicky eaters and please the most discerning of palates.
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Vegetarian Dinner Recipes
- 30 Delicious Veggie Dinner Recipes That Are Quick & Easy to Cook for You & Your Family: Essential Kitchen Series, Book 27
- ナレーター: Heather Butler
- 再生時間: 51 分
- 配信日: 2015/09/23
- 言語: 英語
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Egg Plant Recipes: Delicious Egg Plant Recipes for Lunch and Dinner Anyone Can Make at Home for Family and Friends That Will Keep Them Coming Back for Seconds
- The Essential Kitchen Series, Volume 85
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Alison Wallis
- 再生時間: 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a mouthwatering assortment of delicious entrees for your evening or lunchtime meal. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers a wonderful variety of recipes in one quick bundle. You'll get an assortment of eggplant recipes that can easily be made at home. Enjoy a host of recipes that will simplify meal planning, save you time, and help you enjoy something delicious every single day.
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Egg Plant Recipes: Delicious Egg Plant Recipes for Lunch and Dinner Anyone Can Make at Home for Family and Friends That Will Keep Them Coming Back for Seconds
- The Essential Kitchen Series, Volume 85
- ナレーター: Alison Wallis
- 再生時間: 32 分
- 配信日: 2015/10/23
- 言語: 英語
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40 Healthy Recipes for Two
- Healthy Recipes for You and Your Loved One: The Essential Kitchen Series, Book 107
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Donna Havern
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get ready to cook a scrumptious assortment of delicious meals for any time of the day. Yes, that's right. The Essential Kitchen Series delivers 40 amazing recipes in one quick purchase. You'll get an assortment of healthy, two-portion recipes that can easily be made at home. They're all here in one fantastic bundle. Enjoy a host of recipes that will simplify your day, save you time, and help you enjoy something delicious whenever you desire.
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40 Healthy Recipes for Two
- Healthy Recipes for You and Your Loved One: The Essential Kitchen Series, Book 107
- ナレーター: Donna Havern
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 配信日: 2015/12/17
- 言語: 英語
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Almond Flour Recipes
- Homemade Breads, Snacks and Sweets
- 著者: Laura K Johnson
- ナレーター: Lauren Michaels
- 再生時間: 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This is a guide book for creating delicious baked goods using almond flour. You will find three sections in the book, starting with a variety of deliciously flavored bread loaves and muffins. Following those recipes, you will find granola bars, crackers, and breads in the snacks section. The last section will satisfy your sweet tooth with fruit crisps, cookies, and sweet bars. Enjoy all these bakery-style recipes with the added health benefits of almond flour.
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Almond Flour Recipes
- Homemade Breads, Snacks and Sweets
- ナレーター: Lauren Michaels
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2015/08/05
- 言語: 英語
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Juicing Recipes for Health & Detoxification
- 30 Amazing & Simple Juicing Recipes That Will Help You Lose Weight, Gain Better Health, & Detox Your Body Quickly (Essential Kitchen Series Book 28)
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Sarah Hurlin
- 再生時間: 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wonder if juicing will actually work for you? Will it help you lose weight, detoxify your body, and become healthier? Could juicing really be the cure you're looking for? Well, you're going to love Juicing Recipes for Health & Detoxification because it will absolutely help you become healthier, lose weight, and detoxify your body.
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Juicing Recipes for Health & Detoxification
- 30 Amazing & Simple Juicing Recipes That Will Help You Lose Weight, Gain Better Health, & Detox Your Body Quickly (Essential Kitchen Series Book 28)
- ナレーター: Sarah Hurlin
- 再生時間: 17 分
- 配信日: 2015/06/04
- 言語: 英語
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Delicious Fruit Infused Spa Water
- 30 Healthy, Vitamin Filled Fruit Infusion Water Recipes to Help You Detox, Lose Weight and Feel Great (The Essential Kitchen Series, Book 7)
- 著者: Sarah Sophia
- ナレーター: Karen Brown
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
You know you should be drinking more water. You know how healthy and crucially important water is. You know water is one of the key factors to a long, healthy and vibrant life... But it just doesn't taste as good as soda, does it? Well, let me introduce you to fruit-infused water...
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Delicious Fruit Infused Spa Water
- 30 Healthy, Vitamin Filled Fruit Infusion Water Recipes to Help You Detox, Lose Weight and Feel Great (The Essential Kitchen Series, Book 7)
- ナレーター: Karen Brown
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2015/01/22
- 言語: 英語
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- 著者: Michael Matthews
- ナレーター: Jeff Justus
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you want to build lean muscle and lose stubborn fat eating delicious, home-cooked meals you love...and without wasting hours in the kitchen every week or struggling with expensive and hard-to-prepare recipes, you want to buy this book. Here’s the deal: You don’t have to follow a boring, bland “bodybuilding diet” to get the body you really want. In fact, when you know how to eat properly, you can get fitter, leaner, and stronger without ever feeling like you’re “on a diet”.
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The Shredded Chef
- 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
- ナレーター: Jeff Justus
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2017/01/13
- 言語: 英語
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Play On
- How to Get Better with Age
- 著者: Jeff Bercovici
- ナレーター: Adam Sims
- 再生時間: 8 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Penguin presents the audiobook edition of Play On by Jeff Bercovici, read by Adam Sims. Sports are about challenging our physical limits. But the greatest limit of all remains undefeated: age. We're taught to believe that ageing thwarts effort and grace, talent and grit, outstanding teamwork and individual brilliance. But a new breed of top professionals - the likes of Roger Federer, Jo Pavey and Tom Brady - are overturning long-held assumptions about the duration of primetime in a sporting career. It's not that aging causes a decline in fitness; rather, a decline in fitness causes aging.
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