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Your Core Strength
- A Young Woman's Go-to Guide to Eating, Exercise and Empowered Health
- 著者： Amy Connell
- ナレーター： Amy Connell
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 完全版
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With so much pressure to look a certain way and so much conflicting information out there about health, fitness, and weight loss, its no wonder most of us are confused about the best way to eat, exercise, and stay healthy. It doesn't have to be that way. You can be whole and healthy, and here's the big secret—it's actually not as complicated as you may think.
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Your Core Strength
- A Young Woman's Go-to Guide to Eating, Exercise and Empowered Health
- ナレーター： Amy Connell
- 再生時間： 4 時間 14 分
- 配信日： 2024/04/16
- 言語： 英語
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How to Be Body Happy
- A Teen's Guide to Feeling Comfortable in Your Own Skin
- 著者： Olivia Kirkby
- ナレーター： Olivia Kirkby
- 再生時間： 2 時間 31 分
- 完全版
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Do you wish you could have a positive body image but can't stop thinking about all your perceived imperfections? Join Olivia Kirkby on her journey to accepting herself as perfectly imperfect and learn how you can too. In this inspiring book for teenage girls aged 13+, Olivia talks openly and honestly about growing up with body issues, low self-worth, and an unhealthy relationship with food. By setting herself free from society's beauty ideals, she learned to appreciate and love her changing body.
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How to Be Body Happy
- A Teen's Guide to Feeling Comfortable in Your Own Skin
- ナレーター： Olivia Kirkby
- 再生時間： 2 時間 31 分
- 配信日： 2024/07/18
- 言語： 英語
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