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Erfolgreiche Darmsanierung
- Bei Reizdarm, Verstopfung, Blähungen, Allergien, Müdigkeit, Candida, Nahrungsmittelintoleranzen und vielen weiteren Beschwerden. Inklusive dem großen Sonderteil "Blähungen endlich loswerden"
- 著者: Sigrid Nesterenko
- ナレーター: Maja Dörsam-Bellemann
- 再生時間: 8 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Erfahren Sie in diesem Buch alles, aber auch wirklich alles, was Sie wissen müssen, damit die Darmsanierung erfolgreich verläuft. Die Autorin Sigrid Nesterenko kennt die vielen, vielen Stolperfallen, in die man bei einer Darmsanierung treten kann, und wenn eben nicht jeder Aspekt berücksichtigt wird, der für ein individuelles Behandlungskonzept erforderlich ist. Aus eigener langjähriger Erfahrung heraus hat sie dieses sehr informative Buch zusammengestellt, in dem sämtliche Zusammen-hänge für jeden Betroffenen leicht verständlich erklärt werden.
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Erfolgreiche Darmsanierung
- Bei Reizdarm, Verstopfung, Blähungen, Allergien, Müdigkeit, Candida, Nahrungsmittelintoleranzen und vielen weiteren Beschwerden. Inklusive dem großen Sonderteil "Blähungen endlich loswerden"
- ナレーター: Maja Dörsam-Bellemann
- 再生時間: 8 時間 14 分
- 配信日: 2023/09/28
- 言語: ドイツ語
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Leaky Gut Syndrome for Beginners - The Self-Help Book
- How to Correctly Interpret the Symptoms of a Leaky Gut, Identify the Causes and Heal Your Gut Step by Step
- 著者: Christoph Beckonert
- ナレーター: Casey Wayman
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anyone confronted with the diagnosis of "leaky gut syndrome" will probably quickly realize during their own research that the subject is relatively complex. But why is it actually so? "Leaky gut syndrome" refers to a condition in which the mucous membrane of our intestines is permeable at the microscopic level, but unfortunately not only for nutrients and other molecules important for bodily functions, but also for substances that should actually have been excreted with bowel movements, including pathogens and toxins such as alcohol.
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Leaky Gut Syndrome for Beginners - The Self-Help Book
- How to Correctly Interpret the Symptoms of a Leaky Gut, Identify the Causes and Heal Your Gut Step by Step
- ナレーター: Casey Wayman
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2023/09/21
- 言語: 英語
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Leaky Gut - Der durchlässige Darm
- Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr endlich erfolgreich behandeln
- 著者: Sigrid Nesterenko
- ナレーター: Maja Dörsam-Bellemann
- 再生時間: 6 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jede Krankheit beginnt im Darm. Da der durchlässige Darm zahlreiche völlig unterschiedliche Erkrankungen verursachen und verstärken kann, ist die Behandlung des Darms oft die Voraussetzung, damit andere Therapien überhaupt erfolgreich greifen können. Liegt eine durchlässige Darmschleimhaut vor, die nicht behandelt wird, laufen hingegen viele Therapien ins Leere oder bringen einfach nicht den erhofften Erfolg.
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Leaky Gut - Der durchlässige Darm
- Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und vieles mehr endlich erfolgreich behandeln
- ナレーター: Maja Dörsam-Bellemann
- 再生時間: 6 時間 36 分
- 配信日: 2023/09/08
- 言語: ドイツ語
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The 4-Week Gut Health Protocol for Beginners
- Scientific Approach for a Leaky Gut with Holistic Nutrition to Restore Your Health Inside Out (Best Recipes for Microbiome Health Included)
- 著者: Duncan Pascal
- ナレーター: Peter O'Toole
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
For decades, our understanding of gut health has lagged behind other medical advancements. But today, that is changing at an unprecedented pace!
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The 4-Week Gut Health Protocol for Beginners
- Scientific Approach for a Leaky Gut with Holistic Nutrition to Restore Your Health Inside Out (Best Recipes for Microbiome Health Included)
- ナレーター: Peter O'Toole
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2023/08/02
- 言語: 英語
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77 Tipps für einen gesunden Darm [77 Tips for a Healthy Gut]
- Unser Superorgan stärken und schützen [Strengthen and Protect Our Super Organ]
- 著者: Dr. Ulrich Strunz
- ナレーター: Thomas Birnstiel
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem wichtigen Organ zu. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können.
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77 Tipps für einen gesunden Darm [77 Tips for a Healthy Gut]
- Unser Superorgan stärken und schützen [Strengthen and Protect Our Super Organ]
- ナレーター: Thomas Birnstiel
- 再生時間: 5 時間 9 分
- 配信日: 2023/07/24
- 言語: ドイツ語
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Mind Your Gut
- The Science-Based, Whole-Body Guide to Living Well with IBS
- 著者: Kate Scarlata, Megan Riehl PsyD AGAF, William D. Chey MD - foreword
- ナレーター: Purva Bedi
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
IBS affects 45 million Americans; it's also a tricky disease—hard to diagnose, miserable to live with. With the advent of the low FODMAP diet, nutrition is one of the primary treatments—but most folks don't know how to connect the dots between our brain and our gut health. Enter world‑renowned digestive health specialist and registered dietitian Kate Scarlata, and prominent GI psychologist Dr. Megan Riehl; their new book provides a comprehensive holistic approach to IBS.
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Mind Your Gut
- The Science-Based, Whole-Body Guide to Living Well with IBS
- ナレーター: Purva Bedi
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 配信日: 2024/03/05
- 言語: 英語
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Regenerative Health
- Discover Your Metabolic Type and Renew Your Liver for Life
- 著者: Kristin Kirkpatrick MS RD LD, Ibrahim Hanouneh MD
- ナレーター: Laura Jennings
- 再生時間: 7 時間 16 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Your liver plays a key role in your health, affecting chronic inflammation, heart health, mental health, cognitive health, and metabolic health (including type 2 diabetes). Yet most people aren’t aware of its power—and are unknowingly sabotaging their liver health. Medical understanding has evolved to reveal that metabolic health is the best indicator of fatty liver risk, meaning that treating fatty liver disease is less about losing weight (and the unhealthy diet culture that accompanies it) and more about adopting smart lifestyle habits to reduce your risk.
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Regenerative Health
- Discover Your Metabolic Type and Renew Your Liver for Life
- ナレーター: Laura Jennings
- 再生時間: 7 時間 16 分
- 配信日: 2024/02/20
- 言語: 英語
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Bloated?
- How to Reclaim Your Gut Health and Eat Without Pain
- 著者: Edison De Mello
- ナレーター: Vikram Chacko
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Food should be a source of healing, not pain. Bloat is everywhere. It steals your good health, the joy of eating, playing, and living. Bloating is an equal opportunity drag. It can affect anyone and everyone, regardless of race, social, or economic background and status. In Bloated?, Dr. Edison de Mello reveals the real reasons why you are bloated, gassy, fatigued, moody, unsexy, or just plain tired. He then takes you on a healing journey and offers practical and manageable solutions, so you go from bloated to feeling your absolute best all the time.
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Bloated?
- How to Reclaim Your Gut Health and Eat Without Pain
- ナレーター: Vikram Chacko
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 配信日: 2022/10/05
- 言語: 英語
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The Hero Within
- How a Dying Man Found Life Again
- 著者: Craig W. Huber
- ナレーター: J Alan Six
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Craig Huber was living the dream. Now a hard-working sales professional with an unswervingly supportive and caring wife by his side, after nearly two decades serving as a full-time minister in Central and South America, he knew how blessed his life had been. But when odd physical symptoms sent him to the doctor, his heart sank at the crippling words of his physician: late-stage liver disease.
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The Hero Within
- How a Dying Man Found Life Again
- ナレーター: J Alan Six
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 配信日: 2022/10/05
- 言語: 英語
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A Silent Fire
- The Story of Inflammation, Diet, and Disease
- 著者: Shilpa Ravella
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 12 時間 1 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Inflammation is the body’s ancestral response to its greatest threats: injury and foreign microbes. But as the threats we face have evolved, new science reveals simmering inflammation underneath the surface of everything from heart disease and cancer to mysterious autoimmune conditions. In A Silent Fire, gastroenterologist Shilpa Ravella takes us on a lyrical quest across time, around the world, and into the body to reveal hidden inflammation at the root of modern disease―and how we can control it.
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A Silent Fire
- The Story of Inflammation, Diet, and Disease
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 12 時間 1 分
- 配信日: 2022/10/11
- 言語: 英語
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Flush
- The Remarkable Science of an Unlikely Treasure
- 著者: Bryn Nelson PhD
- ナレーター: Fred Berman
- 再生時間: 13 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Flush is both an urgent exploration of the world’s single most squandered natural resource, and a cri de coeur (or cri de colon?) for the vast, hidden value in our “waste.” Award-winning journalist and microbiologist Bryn Nelson, PhD, leads listeners through the colon and beyond with infectious enthusiasm, helping to usher in a necessary mental shift that could restore our balance with the rest of the planet and save us from ourselves.
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Flush
- The Remarkable Science of an Unlikely Treasure
- ナレーター: Fred Berman
- 再生時間: 13 時間 7 分
- 配信日: 2022/09/13
- 言語: 英語
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Crohn’s, Fitness, Food, and My Rocky Road to Health
- 著者: Stephanie Gish
- ナレーター: Stephanie Gish
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I experienced my first symptoms of inflammatory bowel disease (IBD) 20 years ago in 2003. From those early days of bleeding intestines and gut pain to reaching remission and working daily to stay there, this book chronicles my experiences navigating medications, diet, and lifestyle with IBD. It is a personal documentation of my quest for better health—physical, mental, and emotional—and many adventures along the way, including colonoscopies, biopsies, and even a cystoscopy!
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Crohn’s, Fitness, Food, and My Rocky Road to Health
- ナレーター: Stephanie Gish
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 配信日: 2023/06/02
- 言語: 英語
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Your Custom IBS Solution
- How to Create a Personalized IBS Relief Plan That Works So You Can Get Your Life Back
- 著者: Amanda Malachesky
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 4 時間 5 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Your Custom IBS Solution shows you a strategy designed by former IBS patient and veteran IBS health coach Amanda Malachesky to help you leave cookie-cutter prescriptions behind and create a personalized gut health protocol that matches your real-life needs. Using this life-changing information, you can find lasting relief from your IBS symptoms, even if you’ve been sick for years without success.
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Your Custom IBS Solution
- How to Create a Personalized IBS Relief Plan That Works So You Can Get Your Life Back
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 4 時間 5 分
- 配信日: 2023/06/01
- 言語: 英語
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7 Amazing Steps to a Healthy Gut
- Discover Simple Ways to Reclaim Your Health and Live Longer
- 著者: Rebecca Tate
- ナレーター: Gina Dobbs
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The gut is one of the main characters in the play of a healthy life. It acts as a portal for transporting fuel throughout the body. A neglected gut is a slow death sentence. The author stresses that it is not too late to care for gastrointestinal needs, and care should not be further delayed.
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7 Amazing Steps to a Healthy Gut
- Discover Simple Ways to Reclaim Your Health and Live Longer
- ナレーター: Gina Dobbs
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2023/05/03
- 言語: 英語
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Mach deine Schilddrüse stark
- Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
- 著者: Hannah Hauser
- ナレーター: Charlotte Puder
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff zu bekommen. Dies gelang der studierten Ernährungswissenschaftlerin nicht nur durch Anpassung ihres Lebensstils, sondern auch durch die Ernährungsform des Pro-Metabolic-Eatings. Ihr Wissen gibt sie als Schilddrüsen-Empowerment-Coach mittlerweile in Kursen an die steigende Zahl an Schilddrüsenerkrankten – vorwiegend Frauen – weiter.
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Mach deine Schilddrüse stark
- Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
- ナレーター: Charlotte Puder
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2023/05/01
- 言語: ドイツ語
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Un intestino feliz
- Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones
- 著者: Doctora De La Puerta
- ナレーター: Paloma Insa
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario?
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Un intestino feliz
- Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones
- ナレーター: Paloma Insa
- 再生時間: 4 時間 41 分
- 配信日: 2023/04/01
- 言語: スペイン語
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fuelled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- 著者: Dr Will Cole
- ナレーター: Caroline Hewitt, Dr Will Cole
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
It's easy to suffer from frustration and confusion when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional component of eating tends to get left behind. Dr. Will Cole sheds light on the relationship between your physical and emotional health, providing a framework for you to better understand the gut-brain connection and influence that connection for the better. He illustrates how stress and shame can cause gut inflammation and sabotage your health in a process called Shameflammation.
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fuelled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- ナレーター: Caroline Hewitt, Dr Will Cole
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 配信日: 2023/04/27
- 言語: 英語
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Regular
- The Ultimate Guide to Taming Unruly Bowels and Achieving Inner Peace
- 著者: Tamara Duker Freuman MS RD CDN
- ナレーター: Tamara Duker Freuman MS RD CDN
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Belly bloat, diarrhea, constipation, and irritable bowels may not seem like the sexiest topics—but they still affect millions of Americans every year. Rather than focusing on a single one-size-fit-all approach to restoring bowel regularity, Regular aims to help listeners identify the likely cause of their irregular bowel patterns and offers a wide variety of personalized solutions.
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Regular
- The Ultimate Guide to Taming Unruly Bowels and Achieving Inner Peace
- ナレーター: Tamara Duker Freuman MS RD CDN
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 配信日: 2023/04/11
- 言語: 英語
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Know Your Shit
- What Your Crap Is Telling You
- 著者: Shawn Shafner, Rebecca Pry - illustrator
- ナレーター: Shawn Shafner
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Poop is a big deal. All people and all beings do it on any good day. It's basically at the center of everything. Know Your Shit lifts the lid off the potty taboo and breaks the stall doors down in search of the Perfect Poo. Along the way, learn what happens inside your body to make poo, how the process can go wrong, and simple fixes to make sure you stay in the Goldiplops Zone. Now, let us hold these poos to be self-evident; not all are created equal.
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Know Your Shit
- What Your Crap Is Telling You
- ナレーター: Shawn Shafner
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 配信日: 2023/07/11
- 言語: 英語
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