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En El desafío de la felicidad, Ignacio Álvarez de Mon explica por qué la felicidad es un edificio en permanente construcción y ofrece las claves que hacen que el proceso sea lo más satisfactorio posible, a partir de tres ideas básicas: la felicidad existe y podemos aspirar a ella; a menudo...

"¿Cómo afecta la forma en que pensamos a nuestro cuerpo? ¿No es verdad que todos conocemos a personas que piensan en positivo y que irradian salud, mientras que otras se pasan el día quejándose por todo y su cuerpo no deja de darles la razón poniéndose enfermo? Wallace D. Wattles nos...

Partiendo del principio de que los órganos digestivos constituyen la oficina donde se fraguan la salud y la vida del cuerpo y apoyado en los sólidos y bien fundamentados principios de su ya clásica doctrina térmica, Lezaeta Acharán expone claramente cómo se llega al diagnóstico y...

Las investigaciones más avanzadas para vivir más y vivir mejor. ¿Se puede llegar a vivir 100 años de una manera saludable? ¿Cómo influye nuestra alimentación y el ejercicio físico en una vejez larga y armoniosa? ¿De qué manera pueden los telómeros o las células madre ayudarnos a...

Transforma la ruptura de una relación en una experiencia de libertad. ¿No te has preguntado nunca qué es lo que hace que una mujer sufra y se hunda por una ruptura y por qué no rompe con el pasado? En este libro encontrarás las respuestas, las causas de por qué sucede así al tiempo...

Superar una crisis —la crisis— no es volver a TENER sino conseguir SER, afrontar cada instante con dignidad, esperanza y sentido de realidad. 'La crisis será lo que hagas de ella', afirma Álex en este libro. Una obra que asume la dificultad como signo de vida, pero que nos enseña a...

"Estamos ante uno de los autores que más han aportado al movimiento de desarrollo personal, superación y Ley de la Atracción: Prentice Mulford. Un icono inigualable del Nuevo Pensamiento, que ha influido en millones de personas en todo el mundo entre las que destacaríamos a Rhonda Byrne...

¿Cómo manejar la presión en escenarios competitivos? ¿Cómo entrenar la fuerza de voluntad para la práctica? ¿Cómo puede una persona convertirse en líder? Deportista ¿se nace o se hace? ¿Cómo incide la cultura de un ámbito deportivo en el rendimiento individual? ¿Por qué se fatiga...

El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio de una persona. Nuestro estilo de vida acelera los niveles de estrés, tanto que se ha vuelto una cuestión de vida o muerte, porque perturba de algún modo nuestro estado de ánimo, nuestro equilibrio...

La felicidad puede ser una elección o el resultado de una serie de elecciones. El mundo externo ejerce una influencia sobre cada uno de nosotros como miembros de un grupo o de una familia. Pero es nuestra decisión cuánto o cómo vamos a dejar que los acontecimientos nos impacten...

Los 50 son los nuevos 18. Lo celebré viviendo a lo largo de un año cincuenta experiencias que me llamaron la atención. Otras mujeres se han sumado a la idea y hoy festejan así su 50 aniversario. Grabado en español ibérico (España)...

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible? A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.

En la educación de sus hijos, los padres buscan enseñarles a vivir y a convivir, a prevenir situaciones de riesgo, agresivas y frustrantes. Pero, lamentablemente, esto no siempre es posible, de ahí que sean necesarios libros tan reales y eficaces como este del psicólogo Javier Urra, con...

En este libro se profundiza sobre el sentido de la trascendencia, la existencia humana dentro de un contexto más allá de la vida física y se presentan técnicas para la elevación de la consciencia que redefinen el sentido de la propia existencia. El phowa es una técnica tibetana milenaria...

Rebecca Solnit nos propone con este audiolibro una exploración estimulante del deambular, sobre perderse y abrazar lo desconocido. Creado a modo de serie de ensayos autobiográficos, Solnit se basa en momentos y relaciones destacados en su vida para explorar temas como la incertidumbre, la...

Prepárate para esas 10 preguntas complicadas a la hora de la entrevista no hay respuestas correctas o incorrectas, todo depende del trabajo que buscas y el perfil que requieren los reclutadores. Escucha este episodio final para ir mejor preparado a esa reunión...

De la 7 a la 10. Tener sexo la primera vez que conoces a alguien podría ser un tabú pero con las debidas precauciones puede ser algo muy placentero y emocionante. Además hablamos de usar un disfraz, hacerlo después de fumar mariguana e ir a un club swinger...

De la 38 a la 42. Sexo en público es algo que debe ser experimentado, además hablamos de leer, conocer y jugar con el Kamasutra, hacer una fiesta sexual, hacerlo con alguien más fuerte y tener sexo en el cine, eso que seguramente quisiste hacer cuando tenías 15 y no te atreviste...

De la 11 a la 15. Usar una app de ligue parece algo muy normal hoy pero que tal travestirte, leer literatura erótica, hacer un intercambio de parejas o tomarte fotos eróticas. Alguna de estas cosas pueden darte nuevas experiencias...

De la 1 a la 6. Hacer un trío sin duda es algo que se debe hacer al menos una vez en la vida, si uno es bueno dos es mejor. Además hablamos de visitar un motel, ir a una playa nudista, usar juguetes sexuales y tener sexo anal...