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Real Training. Better Living.
- 著者： District H Strength & Fitness
- オリジナル版
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Real Training. Better Living is your go-to podcast for all things fitness, health, and wellness. Brought to you by the passionate team at District H Strength and Fitness, we’re here to inspire, educate, and elevate your approach to living a healthier, stronger life.
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Transform Your Mind, Transform Your Body
- Subconscious Strategies for Sustainable Weight Loss
- 著者： Richard Trillion Mantey
- ナレーター： Brian Crowe
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 完全版
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In Transform Your Mind, Transform Your Body, Richard Trillion Mantey explores the powerful connection between your mindset and weight loss. This book begins by explaining how the subconscious mind influences our eating habits and emotional responses. Mantey highlights the importance of understanding these underlying factors to achieve lasting change. The author introduces practical techniques like mindfulness, visualization, and affirmations to help readers reshape their thoughts about food and body image.
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Transform Your Mind, Transform Your Body
- Subconscious Strategies for Sustainable Weight Loss
- ナレーター： Brian Crowe
- 再生時間： 2 時間 20 分
- 配信日： 2025/06/02
- 言語： 英語
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The Inflamed & Exhausted Podcast
- 著者： Lieah Torbert
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Tired of feeling tired even when you're doing all the “right” things? Welcome to Inflamed & Exhausted — the podcast for women who feel burned out, bloated, foggy, and fed up with vague advice. Each quick, info-packed episode breaks down how chronic inflammation messes with your energy, hormones, mood, metabolism, sleep, and more — in simple terms, with real-life tools that work. No fluff. No shame. Just clear, science-backed steps to help you reclaim your health, one anti-inflammatory choice at a time.
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