検索キーワード： 著者 "Mark Kemp" 自己啓発・人間関係・子育て
検索結果 1 件
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Strength Training for Seniors
- Building Muscle, Improving Flexibility and Eliminating Joint Pain with a 10-Week At-Home Senior Workout Routine
- 著者： Mark Kemp
- ナレーター： Matthew McAuliffe
- 再生時間： 3 時間 56 分
- 完全版
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Strength Training for Seniors is the perfect book for you if you have tried other senior fitness routines and quit, you feel that aging has made you tired and frail, or you have allowed chronic pain or physical ailments prevent you from living life to its fullest, improving energy levels, building strength, and improving flexibility.
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Strength Training for Seniors
- Building Muscle, Improving Flexibility and Eliminating Joint Pain with a 10-Week At-Home Senior Workout Routine
- ナレーター： Matthew McAuliffe
- 再生時間： 3 時間 56 分
- 配信日： 2023/07/06
- 言語： 英語
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