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Meditation for Fidgety Skeptics
- 著者： Dan Harris
- ナレーター： Dan Harris, Jeffrey Warren
- 再生時間： 8 時間 34 分
- 完全版
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ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word 'namaste' without irony. After he had a panic attack on live television, he went on a strange and circuitous journey that ultimately led him to become one of meditation's most vocal public proponents. Here's what he's fixated on now: Science suggests that meditation can lower blood pressure, mitigate depression and anxiety, and literally rewire key parts of the brain, among numerous other benefits.
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Meditation for Fidgety Skeptics
- ナレーター： Dan Harris, Jeffrey Warren
- 再生時間： 8 時間 34 分
- 配信日： 2018/07/12
- 言語： 英語
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