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絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説!
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を
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聞き取りずらい
- 投稿者: yukamama 日付: 2022/09/05
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絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由
- 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説!
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 46 分
- 配信日: 2022/08/15
- 言語: 日本語
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識!タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
あなたは「太れない体質」ですか?確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。
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筋トレだけじゃダメ
- 投稿者: Mac 日付: 2024/10/16
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識!タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 配信日: 2022/08/31
- 言語: 日本語
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脳の配線と才能の偏り
- ナレーター: 野口 晃
- 再生時間: 12 時間 43 分
- 配信日: 2020/09/07
- 言語: 日本語
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40歳からは自由に生きる 生物学的に人生を考察する
- (講談社現代新書)
- ナレーター: 辻井 健吾
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 配信日: 2023/02/03
- 言語: 日本語
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動物学者による世界初の生き物屁事典 ヘビってオナラするの?
- 著者: ニック・カルーソ, ダニー・ラバイオッティ
- ナレーター: 豊岡 聡仁
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
NYタイムズベストセラーをオーディオ化!!
すべてのオナラをしたことのある人へ送る、80種の生き物のオナラについて科学的に考察した、ユーモアあふれる究極の生き物事典-
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内容は面白いし話は聞きやすい
- 投稿者: mi 日付: 2023/11/25
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動物学者による世界初の生き物屁事典 ヘビってオナラするの?
- ナレーター: 豊岡 聡仁
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2020/09/09
- 言語: 日本語
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[メンタルモンスター]になる。
- ナレーター: 初村 健矢
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 配信日: 2023/09/29
- 言語: 日本語
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1日5分でシングルになる!ゴルフメンタル
- ナレーター: 津久井志郎
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 配信日: 2015/07/13
- 言語: 日本語
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詰むや、詰まざるや 森・西武 vs 野村・ヤクルトの2年間
- 著者: 長谷川 晶一
- ナレーター: 前田 啓太
- 再生時間: 10 時間 54 分
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
今も語り継がれる世紀の名勝負 総勢50名の証言で紐解く史上最高の日本シリーズ。1992年、93年と2年間にわたって激闘が繰り広げられた西武ライオンズとヤクルトスワローズの日本シリーズ。
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臨場感
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2024/02/17
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詰むや、詰まざるや 森・西武 vs 野村・ヤクルトの2年間
- ナレーター: 前田 啓太
- 再生時間: 10 時間 54 分
- 配信日: 2022/04/08
- 言語: 日本語
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SHO-TIME2.0 大谷翔平 世界一への挑戦
- ナレーター: 種田 共孝
- シリーズ: SHO-TIME
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 配信日: 2024/11/23
- 言語: 日本語
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アメリカに救われたジョン万次郎とアメリカ彦蔵:開国前夜、世界を見てきた日本(22世紀アート)
- 著者: 志岐 隆重
- ナレーター: 有沢 俊浩
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
―開国の波に翻弄された二つの人生―遭難によって捕鯨船によって救助され、そのままアメリカへと渡った中浜万次郎は、ゴールドラッシュで帰国資金を稼ぎ10年の歳月
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淡々と語られる人の歴史
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/01/26
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アメリカに救われたジョン万次郎とアメリカ彦蔵:開国前夜、世界を見てきた日本(22世紀アート)
- ナレーター: 有沢 俊浩
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2022/04/08
- 言語: 日本語
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野球のメンタルトレーニング
- 著者: 高畑 好秀
- ナレーター: 服部 一真, 福田 純, 蒼紗
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
なぜ力を出しきれないのか!?
「試合で自分の力が出せなかった」「スランプに陥った」などを克服する、
メンタル強化の必読書。プロ野球・プロOB・社会人のトップが明かす、
メンタル野球の正体。
※本商品は「野球のメンタルトレーニング」(池田書店刊 高畑好秀著)をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 77 km、4648 kcal 消費できます。
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野球のメンタルトレーニング
- ナレーター: 服部 一真, 福田 純, 蒼紗
- 再生時間: 9 時間 38 分
- 配信日: 2015/06/17
- 言語: 日本語
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池上彰が聞いてわかった生命のしくみ 東工大で生命科学を学ぶ
- ナレーター: 高橋 研二
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 配信日: 2019/07/12
- 言語: 日本語
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最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。
- 自宅で細マッチョに!「初心者でも簡単にできる」筋トレのやり方を解説。
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 配信日: 2022/09/14
- 言語: 日本語
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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共感できる。
- 投稿者: 555 日付: 2022/12/24
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 配信日: 2022/12/15
- 言語: 日本語
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[カラー版] 昆虫学者、奇跡の図鑑を作る
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 斉藤 マサキ
- シリーズ: 幻冬舎新書
- 再生時間: 7 時間 27 分
- 配信日: 2022/12/02
- 言語: 日本語
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寝ても覚めてもアザラシ救助隊
- ナレーター: 香坂 奈歩
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 配信日: 2022/12/02
- 言語: 日本語
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中部銀次郎 ゴルフ 心のゲームを制する思考
- ナレーター: 秦 なおき
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 配信日: 2023/09/05
- 言語: 日本語
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