検索キーワード： 心理療法

Written using a transdisciplinary approach, Yamonte Cooper presents a Unified Theory of Racism (UTR), Integrated Model of Racial Trauma (IMRT), Transgenerational Trauma Points (TTP), Plantation Politics, Black Male Negation (BMN), and Race-Based Shame (RBS) to fill a critical and urgent void in the mental health field and emerging scholarship on racial trauma. Chapters begin with specific definitions of racism before exploring specific challenges that Black men face, such as racial discrimination and health, trauma, criminalization, and more.

Most people think it takes beauty, money, or status. Yes, those help. But they’re not the real secret. The true power runs deeper. Darker. It’s Dark Seduction. A form of seduction that targets the mind—not just the senses. A set of psychological techniques designed to: Trigger raw, primal attraction. Create emotional and mental dependency. Make you seem unique, unattainable, unforgettable.

If you’re a survivor of sexual harm, recovering your sexuality is possible. You are worthy of good care. The toxic effects of sexual trauma and abuse can be devastating and lasting. Victims’ ability to experience healthy sexuality, even if they free themselves from the abuse, is often shattered. If sexual abuse, violence, or coercive control is part of your story, certified sex addiction therapist (CSAT) and trauma specialist Tabitha Westbrook wants you to know: you are not alone, and healing is possible.

Take control of your thoughts, emotions, and behaviors with the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT)! The "Cognitive Behavioral Therapy Workbook" is your go-to resource for managing mental health challenges and building lasting emotional resilience. With step-by-step exercises and actionable techniques, this workbook helps you break free from anxiety, depression, and negative thought patterns.

Augmenter sa productivité, être plus heureux et lire les gens comme des livres ouverts grâce aux connaissances fondamentales de la psychologie. Souhaitez-vous acquérir une compréhension des principes fondamentaux de la psychologie qui va au-delà des connaissances générales ? Souhaitez-vous apprendre comment fonctionne notre psychisme et comment utiliser ces connaissances à votre avantage ? Aimeriez-vous en savoir plus sur les maladies psychiques et comment vous pouvez apporter des changements positifs dans votre vie ? Alors vous avez trouvé le livre qu'il vous faut !

Depois de estudar, ao longo de sua carreira, o que ajuda as pessoas a mudarem, a cientista comportamental Katy Milkman descobriu algo crucial que muitos de nós esquecemos: a estratégia. A mudança é mais facilmente alcançada quando você entende o que está entre você e o sucesso e adapta sua solução a esse obstáculo. Baseando-se em sua pesquisa original e no trabalho de dezenas de colaboradores científicos de renome mundial, Milkman apresenta uma abordagem inovadora que o ajudará a mudar ou encorajar a mudança nos outros.

In a world full of subtle manipulation, gaslighting, and hidden psychological warfare, being unaware makes you vulnerable. Dark Psychology, Manipulation, & NLP: The 3-in-1 Bible is your complete guide to exposing covert tactics, resisting mental influence, and building an unshakable shield around your thoughts, emotions, and decisions.

¿Eres capaz de superar lo que te frena? ¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte? Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza: tus relaciones, tu trayectoria profesional o tu cambio de hábitos. Pero a pesar de que tu agobiante crítico interno insista en ello, no tienes un problema de motivación. Hay algo más detrás de tus planes de autocuidado, listas de actividades y metas desatendidas, y salir de ahí es más fácil de lo que imaginas.

In Elevate to Educate, the founder of Kindergartens International Institution invites you on a transformative journey that places your well-being at the heart of educational excellence. This isn't just another teaching guide—it's a lifeline for educators yearning to thrive both in and out of the classroom.

В книге вы найдете пошаговый план того, как пережить разрыв отношений и в частности развод; рекомендации на первые 3, 10, 40 и 90 дней после расставания; практические советы о том, как проработать свои чувства; чем лучше заняться, чтобы отвлечься; как коммуницировать с детьми в этот период и как сохранить нормальные отношения с бывшим партнером.

"Pacea este la fiecare pas. Ea transformă calea fără de sfârșit în bucurie." --Buddha. Știați că orele petrecute dormind sunt singura perioadă în care privim în interiorul nostru, liniștiți și nederanjați? Meditați la cât de ocupată este mintea noastră și încercați să transformați neliniștea în liniștea unui cântec de leagăn. "Cartea somnului" este primul program de meditație conștientă pentru îmbunătățirea somnului în șapte săptămâni.

Chappale Burton, author and survivor of deep childhood trauma, shares his mental struggles and the tools and techniques he used to heal after being abducted, raped at gunpoint and then witnessing the tragic murder of his mother and stepfather at age 8. Unlike other books written by clinicians and therapist, this book offers firsthand strategies and a glimpse into the mind of someone who has experienced several horrific events and emerged stronger.

The reality is that although many Black clients will not zero in on the impact of racism in their lives, ignoring the issue of race in therapy leaves a very large elephant in the room. And you can't build rapport with elephants in the room. So what do you do? In No Racial Elephants in the Therapy Room, Dr. Rheeda Walker provides the answer to this question.

Еще в подростковом возрасте — журналист и писатель, автор множества колонок в New York Times и Washington Post — начал составлять список "вещей, которые он не будет делать, когда состарится" — в основном список всего того, что, по его мнению, его родители делали неправильно. Давайте признаем, мы не хотим стареть так, как это делали предыдущие поколения. Не хотим отказываться от одежды "не по возрасту", толкаться в общественном транспорте или превращаться в вечно недовольного и раздражительного старика, находящегося в конфликте. с молодежью, модой и — о боже мой — технологиями.

Как сказки могут помочь разобраться в себе и других людях? Здесь вы найдете разборы известных сказочных сюжетов от практикующего семейного психолога, преподавателя Московского института психоанализа – Елены Журек. Обращаясь к архетипам в сказках, как элементам коллективного бессознательного, вы сможете исследовать себя и свои чувства. Знакомые с детства герои сказок предстанут в совершенно неожиданном свете. Приятный бонус – необычные раскраски, отражающие всю изнанку сказочного мира.

Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость, отсутствие мотивации, снижение работоспособности и постоянный стресс… Знакомо? Так проявляется синдром профессионального выгорания (СПВ). С ним нередко сталкиваются медики, психологи, преподаватели, социальные работники, государственные служащие и работники правоохранительных органов, а также представители многих других, в том числе творческих профессий. Автор книги — Г. В.

Вместо того, чтобы учить родителей как нужно воспитывать своих детей, корейский психолог Сона Ли (или как она сама себя называет "доктор Ладно") рассказывает, что нужно для того, чтобы помочь нашим детям стать взрослыми. И как воспитать родителя в себе. Эта книга, построенная в виде диалога, поможет взрослым по-настоящему насладиться счастьем общения со своим ребенком и стать более уверенным в себе родителем.

Todd McGowan forges a new theory of capitalism as a system based on the production of more than what we need: pure excess. He argues that the promise of more wealth, more enjoyment, more opportunity, without requiring any sacrifice is the essence of capitalism. Previous socioeconomic systems set up some form of the social good as their focus. Capitalism, however, represents a revolutionary turn away from the good and the useful toward excessive growth, which now threatens the habitability of the planet.

The human brain is the hub of control in human life since it is responsible for the creation of thoughts, emotions, and actions that shape behavior. People can react to their environment, make decisions, and experience emotions because of this incredibly intelligent organ, which processes massive amounts of data every second. The intricate connections that exist between neurons, neurotransmitters, and other regions of the brain are responsible for shaping the result of brain activity, which is behavior.

Elements of human psychology, cognition, and intelligence that are fundamental to the human experience assist in defining how individuals perceive, comprehend, and engage with their surroundings. An individual's cognitive capacity encompasses a wide range of mental activities, such as memory, attention, the ability to solve problems, and the ability to make decisions. Individuals are better able to comprehend difficult concepts, assess their surroundings, and adapt to changing circumstances as a result of this.