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Mindfulness Meditation: Guided Mindfulness Meditation for Beginners
- 著者： Lee Strong
- ナレーター： Douglas Wilkin
- 再生時間： 52 分
- オリジナル版
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This is a simple guided meditation with easy practices and exercises! This book will teach you exactly how to calm your mind, release tension, and “let go” in a way that will change your life forever. For beginners, starting a meditation practice can seem difficult, and learning to take control of your mind can be a challenge. However, this beginner’s meditation book will demonstrate that learning how to meditate and developing a regular meditation practice doesn’t have to be difficult.
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Mindfulness Meditation: Guided Mindfulness Meditation for Beginners
- ナレーター： Douglas Wilkin
- 再生時間： 52 分
- 配信日： 2019/12/12
- 言語： 英語
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