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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- 著者: Mark Hyman MD
- ナレーター: Mark Hyman MD
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Twelve-time New York Times best-selling author Mark Hyman, MD, explains how to take the best aspects of the paleo diet (good fats, limited refined carbs, limited sugar) and combine them with the vegan diet (lots and lots of fresh, healthy veggies) to create a delicious diet that is not only good for your brain and your body, but also good for the planet.
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The Pegan Diet
- 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World
- ナレーター: Mark Hyman MD
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: 英語
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