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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- 著者： Rossana Silvia Pecorara
- ナレーター： Valentina Veratrini
- 再生時間： 3 時間 37 分
- 完全版
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Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- ナレーター： Valentina Veratrini
- 再生時間： 3 時間 37 分
- 配信日： 2020/03/24
- 言語： イタリア語
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