Wenn es um Spiritualität geht, orientieren wir uns oft nach Indien oder nach Nord- oder Südamerika, dabei ist es mindestens genauso wertvoll auch in unseren umittelbaren Umgebung nach der naturverbundenen Spiritualität zu suchen, die schon da war, bevor das Christentum kam.

Warum uns diese Spiritualität oft so fern, manchmal gar unerreichbar oder bedrohlich erscheint, beleuchte ich in dieser Podcastfolge. Dabei spielt nicht nur die Christianisierung, sondern auch die Hexenermordungen und der Nationalsozialismus eine Rolle.

Umso wichtiger ist es, dass wir jetzt wieder Zugang dazu finden und zwar auf eine gute und heilsame Art und Weise.

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Der nächste FrauenTempel findet am 14. September statt, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier kannst du dich anmelden.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Leben

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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Restoratives Yoga ist das sanfteste, entspannendste Yoga, das du dir vorstellen kannst. Der Körper wird wie auf Wolken gebettet, sodass auch der Geist in die Entspannung eingeladen wird.

Oft wird Restoratives Yoga mit Yin Yoga verwechselt oder mit Yoga Nidra und (leider) wird "echtes" Restoratives Yoga nur sehr selten unterrichtet.

Was Restoratives Yoga nun wirklich ist, was es ausmacht und was dabei wichtig ist, das teile ich in dieser Podcastfolge.

Übrigens unterrichte ich in der Regel 1x im Jahr eine Restorative Yoga Fortbildung für alle, die tiefer ins Restorative Yoga eintauchen wollen.

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Ausmisten schafft Platz, nicht nur in unserer Wohnung und unseren Schränken. Nein, auch in unserem Denken und in unserem Leben. Deshalb lohnt es sich, regelmäßig Altes loszulassen, auszusortieren und neuen Raum zu schaffen. Nicht, um ihn gleich neu zu füllen, sondern um zu schauen, was dort entstehen mag.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine persönliche Geschichten zum Ausmisten und Tipps, wie du das Ausmisten easy in deinen Alltag einbauen kannst und was du mit den ausgemisteten Dingen tun kannst.

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