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im Flow

著者： Rina
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  • サマリー

  • Ich bin Rina und nehm euch mit auf meine Reise zu mir selbst. Ab und zu lade ich tolle Menschen ein und manchmal rede ich auch einfach nur mit mir. Meistens geht es vor allem um Themen wie Selbstliebe, zwischenmenschliche Beziehungen, Emotionen und ein bisschen Spiritualität ist auch dabei.
    Carina Wittke
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あらすじ・解説

Ich bin Rina und nehm euch mit auf meine Reise zu mir selbst. Ab und zu lade ich tolle Menschen ein und manchmal rede ich auch einfach nur mit mir. Meistens geht es vor allem um Themen wie Selbstliebe, zwischenmenschliche Beziehungen, Emotionen und ein bisschen Spiritualität ist auch dabei.
Carina Wittke
心理学 衛生・健康的な生活 個人的成功
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エピソード
  • 5 Monate Krankenhaus, mental health & connections - mit Victor

    5 Monate Krankenhaus, mental health & connections - mit Victor
    2024/04/10
    Das erste Mal, dass ich mit Victor eine Podcast Folge aufnehme. Wir kennen uns seit September 2022 und im November 2023 haben wir gemeinsam einen Roadtrip durch den Westen der USA gemacht, der uns sehr zusammengeschweißt hat. Außerdem wurde durch ihn überhaupt auf Koh Phangan aufmerksam und in der ganzen Zeit sind wir einfach sehr gute Freunde geworden. Die Folge ist ziemlich spontan entstanden, als ich ihn besucht habe und ist auch seine erste Podcast-Folge seit seinem schweren Roller-Unfall, den er im Oktober 23 in Thailand hatte. Wir reden unter anderem darüber, wie wichtig mentale Gesundheit ist, was er während seines langen Krankenhausaufenthalts gelernt hat und wie wichtig zwischenmenschliche Beziehungen sind.
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    44 分
  • zwischenmenschliche Nähe vs. alte Wunden - mit Lisa

    zwischenmenschliche Nähe vs. alte Wunden - mit Lisa
    2023/11/06
    In dieser Folge Spreche ich mit meiner guten Freundin Lisa über das Thema Nähe und was alte Verletzungen zum Teil heute noch mit uns machen, wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Gerade am Anfang sprechen wir über die "Schwesternwunde" die viele Frauen in sich tragen und wie diese entstanden ist.

    Später sprechen wir auch ganz allgemein darüber, wie wir mit unseren Emotionen umgehen und warum es wichtig ist, auch unangenehme Gefühle nicht zu unterdrücken.

    Ihr findet Lisa auf Instagram übrigens unter @lisastuffff bzw. @urbanbohocraft <3
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    1 時間 8 分
  • Life-Update: Struktur, Veränderungen, Verbindungen

    Life-Update: Struktur, Veränderungen, Verbindungen
    2023/10/29
    Lina konzentriert sich auf ihr Leben in Kiel und ich (Rina) mache nach 6 Monaten mit dem Podcast weiter. Ich dachte mir ich rede in dieser Folge mal spontan drauf los, nehme euch mit in meine aktuelle Gefühls- und Lebenslage und teile ein paar meiner Ansichten zu aktuellen Themen, die mich gerade beschäftigen. Dabei kläre ich Fragen, wie:
    Wie habe ich mich in den letzten 6 Monaten entwickelt? Muss ich in eine Schubladen passen? Wie fühlt es sich an im Beruf jetzt selbstständig zu sein? Wie gehe ich aktuell mit meinen zwischenmenschlichen Beziehungen um?
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    58 分

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