Allô les amours, bienvenue à un autre épisode de byClaudine, ton podcast numéro un pour obtenir des conseils concrets pour ta vie d'affaires, relationnelle ou personnelle. 🎙️ Aujourd'hui, je m'adresse à tout le monde qui veut réussir, que ce soit dans un projet d'entreprise ou dans la vie en général. 🌟 Dans cet épisode, je te dévoile la clé numéro un pour ton succès et partage 6 conseils puissants pour t'aider à l'atteindre. 🚀 Prépare-toi, car cette clé n'est pas ce que tu imagines ! Découvre comment la discipline peut transformer ta vie et te guider vers tes plus grands rêves. 💪 📋 Voici ce que mes petits trucs pour toi : • Faire un audit de ton temps • En finir avec les distractions constantes • Travailler avec une fenêtre à la fois • La méthode Pomodoro • Avoir un système de priorisation • Trouver ton "Why" pour rester motivé Mon coach Oury m'a aidée à comprendre l'importance de la discipline, et je partage avec toi les méthodes qui ont vraiment fonctionné pour moi. 🙏 👉 N'oublie pas de partager cet épisode avec tes amis et de t'abonner pour ne rien manquer ! Identifie-moi sur Instagram @claudinelanglois pour que je puisse voir et partager ton soutien. Merci de faire partie de cette incroyable communauté. 💕 Love & Fun xx, Claudine #Podcast #Succès #Discipline #ConseilsPratiques #BaieCloudine #Motivation #Productivité #Entrepreneuriat #DéveloppementPersonnel

🌟 Bienvenue sur mon podcast “ byClaudine ” ! 🌟 Dans cet épisode spécial, nous plongeons dans le monde fascinant de la dopamine, ce neurotransmetteur clé qui sculpte nos humeurs et nos comportements. Vous avez déjà entendu parler de l’addiction à la dopamine ? C’est devenu un terme à la mode, mais aujourd’hui, je vais partager des insights basés sur ma propre expérience et mes études en ergothérapie, où le sujet de la dopamine a toujours été central. 🔍 Ce que vous apprendrez : • ✨ Les signes concrets d’une addiction à la dopamine. • 🚀 Les trois principales conséquences de cette addiction sur votre vie. • 🛠️ Des solutions pratiques pour équilibrer votre système et réduire cette dépendance. Que vous soyez toujours à la recherche de gratifications instantanées ou que vous sentiez simplement que quelque chose perturbe votre équilibre émotionnel, ce podcast est pour vous. Nous discuterons aussi de la façon dont un excès de dopamine peut réellement diminuer votre niveau de sérotonine, affectant ainsi votre capacité à éprouver du bonheur à long terme. 🌿 Prenez un moment pour vous, apprenez comment ces mécanismes influencent votre vie et découvrez des techniques pour retrouver un équilibre sain, comme la méditation, les traitements énergétiques, et pourquoi pas, un reset complet en pleine nature. 💬 Partagez ce podcast avec ceux qui pourraient en bénéficier et n’oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer nos prochains épisodes sur le bien-être et la croissance personnelle. 💖 Merci de nous rejoindre, prenez soin de vous et transformez votre connaissance en action pour une vie plus saine et épanouie! #DopamineDetox #Bienêtre #ByClaudine #SantéMentale #GestionDuStress