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Wurzelchakra öffnen: Tiefe Erdung & innere Stabilität | 15 Minuten geführte Meditation
- 2024/09/05
- 再生時間： 16 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dein Wurzelchakra zu öffnen und die Verbindung zu deiner inneren Stärke und Stabilität zu vertiefen. Das Wurzelchakra (Muladhara) ist das erste der sieben Hauptchakren und befindet sich an der Basis deiner Wirbelsäule. Es steht für Erdung, Sicherheit und Urvertrauen.
Ein ausgeglichenes Wurzelchakra gibt dir das Gefühl von Sicherheit und Zugehörigkeit, stärkt deine physische und emotionale Stabilität und ermöglicht es dir, dich in der Welt geerdet zu fühlen. Wenn dieses Chakra blockiert oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann es zu Unsicherheiten, Ängsten und einem Gefühl der Orientierungslosigkeit führen.
Diese Meditation hilft dir dabei:
Finde einen ruhigen Ort, atme tief durch und lass dich von dieser Meditation leiten, um dein Wurzelchakra zu aktivieren und dein Fundament zu stärken.
Wenn du mehr über den Bereich Stressmanagement erfahren möchtest und/oder Unterstützung suchst, dann schaue gern auf meiner Seite wunschcoaching.com vorbei. Deine Eva-Marina 💙