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Winter Folge 1

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このコンテンツについて

 Willkommen bei meinen Postcast „Wohltuender Waldspaziergang“ Ich unternehme einen Waldspaziergang, auf dem ich euch sozusagen mitnehme, und die Eindrücke beschreibe mit dem Ziel Stress zu reduzieren, durch Entspannung und einer Auszeit vom Alltag. Es sind immer Elemente aus Atemübungen, Meditation, Qi-Gong und Affirmationen enthalten. Die Folgen werden kurzgehalten (max. 20 Minuten), da sie sich so besser in den Alltag integrieren lassen und in einen Rhythmus von ca. 14 Tagen erscheinen.

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