"Vivere consapevolmente"
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"Vivere consapevolmente"
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このコンテンツについて
In questo episodio esploriamo il cuore del primo pilastro dell'autostima secondo Nathaniel Branden: vivere consapevolmente. Scopriremo cosa significa essere presenti a sé stessi nella vita quotidiana, perché l’autoconsapevolezza è fondamentale per la nostra autostima, e come allenarla con piccoli gesti quotidiani.
Con esempi concreti, una breve riflessione guidata e una call to action finale per iniziare subito a praticare la consapevolezza.
Una pillola di crescita, per imparare ad esserci davvero nella propria vita.