-
VÝBUŠNOST & RYCHLOST (jak ji trénovat, rozdíl sportovci vs. běžná populace) I DARK SIDE PODCAST
- 2024/03/06
- 再生時間： 28 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
❗️Mládí končí tam, kde se ztratila schopnost hýbat rychle ❗️ I takové moudro zaznělo během nejnovějšího dílu podcastu, který je věnovaný právě výbušnosti.
⚽️ Deset let zpátky většina lidí v posilovně cvičila kulturistický trénink 💪 ... dneska už se naštěstí na pohyb díváme více komplexně! 🙏🏋️ Stále ale často v tréninku chybí rozvoj výbušnosti. 🏀
- Co je to výbušnost a k čemu je dobrá?
- Měl by ji cvičit každý? Není to nebezpečné?
- Jak rozvíjet výbušnost u běžné populace?
- Rozdíl kondice vs. výbušnost
To vše a mnohem více v tomto díle, kde panovala velmi uvolněná atmosféra. 😇
----------------------------
🔥 A pokud chceš výbušnost zažít na vlastní kůži, přijď si vyzkoušet lekci zdarma - NOVĚ V CENTRU BRNA! 🔥
- https://www.darksidemovement.cz/prvni-lekce-zdarma
----------------------------
Děkujeme všem za podporu! ❤️🖤
activate_buybox_copy_target_t1