Un salto alla volta

著者： Luca Fabbracci
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  • サマリー

  • Spazio di riflessione e confronto sulla pratica del Parkour e sul movimento corporeo nell’ambiente. Un salto alla volta è un progetto dinamico, dove insieme scopriremo le varie sfaccettature di una Disciplina spesso demonizzata.

    Foto copertina di Riccardo 'Saiu' Calli
    https://www.instagram.com/saiupetauro/
    Luca Fabbracci
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あらすじ・解説

Spazio di riflessione e confronto sulla pratica del Parkour e sul movimento corporeo nell’ambiente. Un salto alla volta è un progetto dinamico, dove insieme scopriremo le varie sfaccettature di una Disciplina spesso demonizzata.

Foto copertina di Riccardo 'Saiu' Calli
https://www.instagram.com/saiupetauro/
Luca Fabbracci
エクササイズ・フィットネス 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • Allenarsi tutti i giorni | Marco Puddu

    Allenarsi tutti i giorni | Marco Puddu
    2021/12/23
    Le vacanze natalizie sono ormai alle porte e come spesso accade, ci lasciamo un po’ andare ai festeggiamenti facendo meno attenzione all’allenamento e al movimento. D’altronde tra i vari impegni si ha meno tempo.
    E’ davvero una questione di tempo? E’ possibile allenarsi tutti i giorni, indipendentemente da quello che accade durante la giornata? Come possiamo programmare le nostre sessioni in tal senso? E quando non ho voglia di allenarmi come faccio?
    Ne ho parlato con Marco Puddu, che si è imposto l’allenamento quotidiano e ad oggi ha in attivo 218 giorni di allenamenti continui.

    BUON ASCOLTO!

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    26 分
  • Relazione con i luoghi di allenamento

    Relazione con i luoghi di allenamento
    2021/12/16
    Oggi torniamo sui luoghi di allenamento e facciamo un focus sulla relazione che s'instaura tra le persone che praticano ed essi.
    Proverò a smontare una falsa credenza sulla disciplina del Parkour/Art du Deplacement legata ai posti dove ci si allena e andrò ad approfondire tre concetti: conservazione, rispetto e pulizia. Cosa c'entrano con questo mondo? Mettiti in ascolto e capirai 😉

    BUON ASCOLTO!
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    18 分
  • L'importanza del riposo | Riflessioni personali su quello che mi sta succedendo

    L'importanza del riposo | Riflessioni personali su quello che mi sta succedendo
    2021/12/09
    Quanto è importante riposare e che significato si può dare alla parola Riposo?
    Noi sappiamo che normalmente dopo uno sforzo fisico importante i muscoli hanno bisogno di almeno 24h per recuperare e poter tornare prestanti. E se questa cosa in qualche modo ha bisogno di essere trasposta anche alle nostre attività quotidiane?
    Dopo due settimane di stop dal Podcast, ho deciso di dedicare una puntata a questo aspetto della vita che in questo periodo è diventato essenziale per me. E vi racconto un po' anche la mia vita, associando quello che mi sta accadendo alle riflessioni.

    BUON ASCOLTO!

    Se volete il progetto Liberamente di Matteo Neroni lo trovate qui 👉 http://www.matteoneroni.it/liberamente-podcast/

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    28 分

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