• Un papá psiquiatra: La Presión Invisible de Ser Padres: Reflexiones y Estrategias para Aliviar el Estrés

  • 2025/01/24
  • 再生時間: 4 分
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Un papá psiquiatra: La Presión Invisible de Ser Padres: Reflexiones y Estrategias para Aliviar el Estrés

  • サマリー

  • ¡Bienvenidos a otro episodio de Banditas de Salud Mental! Soy el Dr. Mario González Torres, psiquiatra especializado en niños, adolescentes y adultos, y hoy les acompaño como padre de dos adolescentes.

    En este episodio, exploramos un tema que muchos enfrentamos en silencio: la presión invisible de ser padres y cómo gestionar el estrés que esta responsabilidad conlleva. A lo largo del programa, discutiremos las principales fuentes de estrés parental, incluyendo las finanzas, el tiempo, la salud y la tecnología, y compartiremos estrategias prácticas para cuidar de nosotros mismos, buscar apoyo y aceptar nuestras imperfecciones.

    Acompáñennos para descubrir cómo podemos aliviar esta carga emocional y disfrutar plenamente de la experiencia de ser padres. ¡Gracias por sintonizarnos y espero que encuentren útil esta conversación!

    🎧 Banditas de Salud Mental

    📍 Un espacio dedicado a compartir herramientas prácticas para mejorar la salud mental familiar.

    🎙️ Con el Dr. Mario González
    Psiquiatra y padre de dos adolescentes

    🌐 Visítanos en www.banditas.net
    ✨ Blog | Recursos | Productos para la salud mental

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    💡 "Lo importante no es hacer mucho, sino hacer algo que funcione para tu familia"

    #BanditasDeSaludMental #SaludMental #BienestarFamiliar #Podcast #PsiquiatríaInfantil

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あらすじ・解説

¡Bienvenidos a otro episodio de Banditas de Salud Mental! Soy el Dr. Mario González Torres, psiquiatra especializado en niños, adolescentes y adultos, y hoy les acompaño como padre de dos adolescentes.

En este episodio, exploramos un tema que muchos enfrentamos en silencio: la presión invisible de ser padres y cómo gestionar el estrés que esta responsabilidad conlleva. A lo largo del programa, discutiremos las principales fuentes de estrés parental, incluyendo las finanzas, el tiempo, la salud y la tecnología, y compartiremos estrategias prácticas para cuidar de nosotros mismos, buscar apoyo y aceptar nuestras imperfecciones.

Acompáñennos para descubrir cómo podemos aliviar esta carga emocional y disfrutar plenamente de la experiencia de ser padres. ¡Gracias por sintonizarnos y espero que encuentren útil esta conversación!

🎧 Banditas de Salud Mental

📍 Un espacio dedicado a compartir herramientas prácticas para mejorar la salud mental familiar.

🎙️ Con el Dr. Mario González
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💡 "Lo importante no es hacer mucho, sino hacer algo que funcione para tu familia"

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