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Turno nocturno: Trucos y hacks para sobrevivir | Episodio 7 | Temporada 1
- 2025/03/19
- 再生時間： 46 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
🌙 Turno nocturno: El verdadero reto de la enfermería 🌙
Bienvenido a un nuevo episodio de Enfermería Sin Filtro, el podcast donde hablamos de la realidad sin anestesia.
¿Te toca trabajar de noche y sientes que te arrasará el sueño, el hambre y el cansancio?
Tranquilo, aquí te dejo los mejores tips para sobrevivir al turno nocturno sin perder la cabeza (ni la salud).
💡 En este episodio descubrirás:
✅ Los mejores bebidas para mantenerte despierto.
✅ Cómo engañar a tu cuerpo para que el sueño no te venza.
✅ Qué hacer después del turno para recuperarte mejor.
✅ Errores fatales que te harán sufrir más (y cómo evitarlos).
🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas.
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