Hello et bienvenue dans La Minute Beauté, le format express de Time to Glow
Tu entends parler de rétinol, de vitamine C, d’AHA ou encore de double nettoyage… mais tu ne sais pas vraiment à quoi ça sert, si c’est fait pour toi ou comment les utiliser ?
Dans La Minute Beauté, je décrypte en solo, au micro, les ingrédients, techniques et concepts beauté que tu croises partout — pour que tu comprennes enfin ce que tu mets sur ta peau (et pourquoi).

✨ Mon objectif ? T’aider à construire une routine éclairée, efficace et adaptée à ta peau.

👉 Au programme :
✔️ Pourquoi l’eau est aussi un geste beauté
✔️ Le rôle de l'eau sur la peau
✔️ Les meilleurs réflexes à adopter au quotidien pour hydrater ta peau… de l’intérieur
✔️ Mes astuces simples pour transformer ce moment en rituel sensoriel et efficace

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✨Hydratation, massages sculptants, routine skincare... et si la clé d’une peau éclatante résidait dans ces gestes simples mais essentiels ?

Dans cet épisode, je reçois Anne Charra, experte en soins visage et corps, pionnière du drainage lymphatique Renata França à Lyon. Elle nous dévoile les secrets d’une peau lumineuse, des soins en institut aux gestes à adopter au quotidien. Comment bien hydrater sa peau ? Quels massages privilégier pour raffermir le visage et la silhouette ? Comment booster l’éclat naturellement ?

Anne partage son expertise et ses conseils pratiques pour une routine efficace et sur-mesure.

👉 Au programme :
✔️ Les étapes essentielles d’une routine beauté complète (soins du matin & du soir)
✔️ Les bienfaits du drainage lymphatique Renata França : pourquoi et pour qui ?
✔️ Le sculptural face lifting : un lifting naturel sans injections
✔️ Les meilleures techniques de massage pour un visage raffermi et une silhouette sculptée
✔️ L’importance du sport, de l’alimentation et du sommeil dans l’éclat de la peau

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✨ Beauté minimaliste : quand moins devient mieux pour la confiance en soi

Comment retrouver du plaisir à s’habiller, prendre soin de soi et se sentir belle au quotidien… sans se perdre dans la surconsommation ou les diktats ?
Dans cet épisode, Marie, fondatrice du Comptoir Fringant, nous partage son cheminement vers une beauté alignée et une confiance retrouvée – grâce à une routine minimaliste et des choix vestimentaires conscients. Un témoignage inspirant pour toutes celles qui veulent rayonner… de l’intérieur.

👉 Au programme :

• Comment s’habiller en conscience peut renforcer la confiance en soi

• Pourquoi une routine beauté minimaliste est aussi efficace

• Comment bouger son corps permet de mieux s'accepter

• Les coulisses de son activité et de sa présence authentique sur Instagram

• Des conseils concrets pour créer une garde-robe qui fait du bien

  
  

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