Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.
Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Dans cet épisode, je reçois Rachida, fondatrice de l’institut Melti Color à Villeurbanne, spécialisée en maquillage permanent.
Elle nous livre une vision de la beauté comme un outil d’émancipation, de bienveillance et de reconnexion à soi.

« Un geste beauté, ça peut sembler futile… mais parfois, il suffit d’un sourcil restructuré pour qu’une femme marche différemment. »
À travers sa propre routine et les histoires de ses clientes, Rachida nous rappelle que prendre soin de soi, c’est aussi alléger sa charge mentale et se reconnecter à sa puissance intérieure.

👉 Au programme :
✔️ Une routine express et ciblée
✔️ Le maquillage permanent comme outil de liberté et de confiance
✔️ Ses rituels bien-être simples & puissants : marche, affirmations, micro-siestes
✔️ Une parole forte sur l’acceptation, l’entrepreneuriat féminin et le selfcare à tout âge

✨ Un épisode inspirant qui t’encouragera à créer une routine qui te ressemble et à t’accorder pleinement ta place.

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📍 Melti Color – 32 avenue Henri Barbusse, Villeurbanne

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Hello et bienvenue dans La Minute Beauté, le format express de Time to Glow ✨

Ingrédient star des routines anti-âge, le rétinol fascine autant qu’il intimide. Bonne nouvelle : dans cet épisode, je t’aide à y voir clair pour l’intégrer sans fausse note dans ta routine.

🎙 Dans La Minute Beauté, je décrypte en solo, au micro, les techniques, ingrédients et concepts skincare que tu croises partout — pour t’aider à comprendre ce que tu mets sur ta peau (et pourquoi).

✨ Mon objectif ? T’aider à construire une routine éclairée, efficace et adaptée à ta peau.

👉 Au programme cette semaine :
✔️Le rétinol, qu'est ce que c'est ?
✔️ Comment l’utiliser ?
✔️ Quelle alternative pour les peaux sensibles ?

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Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Dans cet épisode, je reçois Tatiane de Freitas, fondatrice de la marque éponyme de maillots de bain et entrepreneure franco-brésilienne rayonnante.
Elle partage avec générosité sa vision d’une beauté naturelle, accessible et profondément ancrée dans l’acceptation de soi.

“Le maillot de bain, c’est plus intime que la lingerie. La lingerie, on la garde pour soi. Le maillot, on est déshabillée devant tout le monde.”
Tatiane nous invite à libérer notre corps des injonctions et à le célébrer à travers des gestes simples et puissants.

👉 Au programme :
✔️ Une routine rapide et efficace adaptée à sa peau
✔️ Des soins choisis avec exigence et fidélité
✔️ Le sport, la nutrition et les compléments alimentaire comme piliers de bien-être
✔️ Un message fort sur l'acceptation de soi et la place des Femmes dans la société

✨ Un épisode lumineux pour t’aider à construire ta routine, te reconnecter à ton corps et cultiver une beauté qui te ressemble.

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📸 Instagram marque : @tatiane.de.freitas
📸 Instagram personnel de Tatiane : @coucoutati

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