😻Καλώς ήρθατε σε ακόμα ένα επεισόδιο του The K.3.Y Podcast by H3RS😻.

🤭Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας καλεσμένες μας είναι η Κική Μήττα, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, και η Ζωή Ταρσινού, Μαία Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής από την κλινική γονιμότητας Embryolab.

💭Μαζί με τη Ζωή συζήτησαν για το τί είναι η περίοδος και ποια είναι η βιολογική της λειτουργία, επεξήγησσαν τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου με απλό τρόπο και κατέρριψαν μύθους και παρανοήσεις γύρω από την περίοδο.

❗Επίσης, συζήτησαν για το ποιες είναι οι πιο συχνές διαταραχές περιόδου και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας και πως μπορούμε να ενημερωθούμε καλύτερα για αυτές. Τόνισαν τη σημασία της ιατρικής παρακολούθησης και την ανάγκη να ξεπεραστεί η νοοτροπία του «είναι φυσιολογικό, απλά ζήσε με αυτό» και το πώς μπορούν οι γιατροί και οι επαγγελματίες υγείας να δημιουργήσουν ένα πιο ασφαλή περιβάλλον για τα άτομα με περίοδο.

Η Ζωή & η Κική έκαναν το πρώτο βήμα, εσύ θα κάνεις το επόμενο;

🙌🏼PS. Ευχαριστούμε πολύ την Ζωή, την Κική και την Embryolab που σε κάθε δράση και event του H3RS είναι εκεί και μας υποστηρίζουν με τις γνώσεις τους και την καλή τους διάθεση!

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠

Zoe's Instagram Profile: https://www.instagram.com/midwife_zoitarsinou?igsh=bWRhN3oxbTA4d2U=

Kiki's Instagram Profile: https://www.instagram.com/kiki_mitta?igsh=eThmYmp6YngwZG5j

Embryolab's Official Web Page: ⁠https://embryolab.eu/el/

Embryolab's Instagram Profile: https://www.instagram.com/embryolab_fertility_clinic?igsh=YTNvNjVlaWEyNjI3

⚠️TW: Το επεισόδιο περιλαμβάνει αναφορές σε κακοποιητικές εμπειρίες, παιδικά τραύματα και σεξουαλική βία. Αν αυτά τα θέματα σου είναι δύσκολα ή ευαίσθητα, σε ενθαρρύνουμε να φροντίσεις τον εαυτό σου με τον τρόπο που χρειάζεσαι — είτε ακούγοντας με προσοχή, είτε επιλέγοντας να το προσπεράσεις.

✨Καλεσμένη αυτού του επεισοδίου είναι η Ειρήνη Γεωργή, σύμβουλος Dating από φεμινιστική οπτική.

🎙️Μαζί με τη Ζωή και την Κατερίνα συζήτησαν για την αλλαγή στο dating landscape σε σχέση με το παρελθόν και την επίδραση του COVID, της καραντίνας και το #MeToo στην αλληλεπίδραση των Ελλήνων μέσω του dating. Επίσης, συζητούν για την ανδρόσφαιρα και τις μεθόδους προσηλυτισμού των ανδρών.

❤️‍🩹Στο δεύτερο μέρος του επεισοδίου η Ειρήνη εστιάζει και επεξηγεί τι είναι το φεμινιστικό dating, τα είδη attachment στα social media και τις εφαρμογές γνωριμιών, και τις μονόπλευρες σχέσεις μέσω αυτών.

🚩Τέλος, αναφέρονται στις ψευδαισθήσεις του αλγορίθμου, το pretty privilege και την επιδείνωση αυτών με την έλευση του AI.

🙌🏼Μαζί με την Ειρήνη κάναμε το πρώτο βήμα, εσύ θα κάνεις το επόμενο;

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠

Irini's personal website: https://irinigeorgi.com/

Irini's Instagram Profile: https://www.instagram.com/irinigeorgi/?hl=el

Irini's Facebook Page: https://www.facebook.com/irinigeorgi/?locale=el_GRIrini's YouTube Channel: www.youtube.com/@IriniGeorgi

✨Καλώς ήρθατε σε ακόμα ένα επεισόδιο μας!✨

🎧Σε αυτό το επεισόδιο μας καλεσμένες είναι οι ιδρύτριες της πρωτοβουλίας Εμ-philo, Εύα Κουκουφτοπούλου και Τζωρτζίνα Λικσκεντάι.

🤲🏻Η Κατερίνα μαζί με τον Τέο συζήτησαν με την Εύα και την Τζωρτζίνα για το τι είναι το Εμ-philo, πώς ξεκίνησε, τί προσφέρει και ποιος είναι ο στόχος του.

Συζήτησαν, επίσης, για τη γεφύρωση της τυπικής με την τυπική μάθηση σε συνδυασμό με τον ακτιβισμό και για το τι συμβαίνει όταν βγαίνουμε από τα safe spaces του κουήρ (και) φεμινιστικού ακτιβισμού.

🤔Ακόμη, ανέλυσαν και εξέφρασαν προσωπικές απόψεις για το feminist και gender fatigue, ένα ζήτημα που πλέον πλήγει τους χώρους του ακτιβισμού.

💪🏼Τέλος, μίλησαν για το τι είναι τα βιωματικά εργαστήρια μη-βίαιης επικοινωνίας και για τα μελλοντικά σχέδια και projects τους!

Εμείς μαζί με το Eμ-philo κάναμε το πρώτο βήμα, εσύ θα κάνεις το επόμενο;

Εμ-philo's Instagram Profile: https://www.instagram.com/emphilo.te?igsh=Y215Y3dnemV2OW0y

Drag in the Making Workshop: https://tinyurl.com/draginthemaking

Can we talk? Σειρά Εργαστηρίων: https://tinyurl.com/canwetalkemphilo

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠

⚠️FLASH NEWS⚠️

Αν δεν το ξέρατε, ήρθε η ώρα να το μάθετε. Το podcast μας είναι μέρος του εθελοντικού οργανισμού H3RS!

Σε αυτό το επεισόδιο η Ζωή συζητάει με τις δύο ιδρύτριες μας, την Ευσταθία και την Κατερίνα για την εξέλιξη του οργανισμού μέσα στα χρόνια, από την ίδρυσή του μέχρι τώρα. Για το πώς ξεκίνησαν στον οργανισμό και ποιες είναι οι ομάδες του H3RS.

Επίσης, συζητούν γαι το πώς άρχισε η δράση για το Period Poverty και τα Red Spots. Φυσικά, αναλύουν ποια είναι η σχέση του The K.3.Y Podcast με το H3RS. Τέλος, η Κατερίνα και η Ευσταθία μοιράζονται τις πιο ευχάριστες στιγμές τους στον οργανισμό και τους στόχους του για το μέλλον.

Η Ευσταθία και η Κατερίνα έκαναν το πρώτο βήμα, εσύ θα κάνεις το επόμενο;

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠

✨And with that 2024 comes to an end✨ Το τελευταίο επεισόδιο μας για το 2024 είναι γεγονός (ούτε εμείς το πιστεύουμε 🤭) και πλέον είναι διαθέσιμο ΠΆΝΤΟΥ!
Σε αυτό το επεισόδιο όλη η ομάδα μας, μαζί και το νέο μέλος η Μαρία η νέα social media manager μας, κάναμε μια ανασκόπηση της χρονιάς μας, τόσο σε προσωπικό επίπεδο όσο και για τον podcast και τον οργανισμό μας. Επίσης, συζητήσαμε πως μας επηρεάζει όταν κλείνει ένας κύκλος και απαντήσαμε σε ερωτήσεις που μας έκαναν τα υπόλοιπα μέλη του H3RS! ❤️
Λίγο πριν την τελευταία πνοή του 2024, καθίστε κάπου αναπαυτικά (ή και όχι ✌️) φορέστε τα ακουστικά σας και ακούστε μας για μια τελευταία φορά για τη φετινή χρονιά! 🎄

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠

Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας, καλεσμένη μας είναι η Μαρίνα Αρβανιτάκη, η οποία είναι ψυχολόγος, sex therapist και κλινική επόπτρια. Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με τη Ζωή συζητούν για το τί είναι η σεξοθεραπεία, το πότε θα πρέπει τα παιδιά να αρχίσουν να αποκτούν σεξουαλική εκπαίδευση και το τι συμβαίνει όταν αυτή αγνοείται. Επίσης, συζητούν για το project και βιβλίο της Μαρίνας, ⁠"Sex Ethos"⁠, όπως και για τις ταυτότητες που συχνά αποκλείονται στη συζήτηση για τη σεξουαλική εκπαίδευση.

Τέλος, δεν παρέλειψαν να αναφερθούν και στην σεξουαλικότητα και τις μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς και στους λόγους που μπορεί ένα άτομο να αργήσει να έρθει σε επαφή με τη δική του σεξουαλικότητα Η Μαρίνα και η Ζωή έκαναν το πρώτο βήμα, εσύ θα κάνεις το επόμενο;

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠

Marina's Instagram Profile: ⁠https://www.instagram.com/sexethos?igsh=aTZrcWZ2eGowajhj⁠

Marina's website: ⁠https://www.arvanitakimarina.com/

Hello Lovers,

Ξανά... καλώς ήρθατε στον κόσμο των S1ngles!

Τα Personal Diaries επεισόδια είναι μια σειρά επεισοδίων από την ομάδα μας, όπου κάθε μέλος μας όταν αισθάνεται τον κόσμο να γίνεται λίγο πιο βαρύς θα χρησιμοποιεί την πλατφόρμα μας για να μιλάει για τους προβληματισμούς τ@, τα άγχη τ@ και τις σκέψεις τ@ πάνω σε διαφορετικά θέματα.

Ο Τέο μας ξανά υποδέχεται στον κόσμο των S1ngles με αυτό το επεισόδιο. Μία συζήτηση που ξεκίνησε το καλοκαίρι, συνεχίζεται τώρα με την ανασκόπηση στο δεύτερο μισό της δεύτερης και της δυόμισι σεζόν. Εντοπίζει το mansplaining, τον αντιφεμινισμό και την incel ρητορική. Μοιράζεται στιλιστικές πινελιές αυτής της περιόδου της σειράς και τέλος, εξομολογείται το νόημα του να είσαι στον κόσμο των S1ngles Ο Τέο έκανε το πρώτο βήμα, εσύ θα κάνεις το επόμενο;

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠

Ακόμα μία Παρασκευή ακόμα ένα επεισόδιο του podcast μας για σας κρατήσει συντροφιά!

Καλεσμένη αυτού του επεισοδίου είναι η Δήμητρα Κουλαξίζη, δραματοθεραπεύτρια και επαγγελματίας ψυχικής υγείας με ενδιαφέρον και εστίαση στη ΛΟΑΤΚΙ+ Καταφατική Προσέγγιση. Έχει κάνει το μεταπτυχιακό της στη Θεραπεία μέσω Δράματος και Κίνησης στο Ινστιτούτο Θεραπείας και Εκπαίδευσης μέσω των Τεχνών ΕΠΙΝΕΙΟ, και έκτοτε έχει συμμετάσχει στο Παγκόσμιο Συνέδριο Play Perform Learn and Grow το 2021, στο Βιωματικό Σεμινάριο “Συμφιλιώνομαι με το Σώμα μου” και στο θεατρικό εργαστήρι “Τεχνουργείο” με μια ομάδα αυτογνωσίας. Από τον Οκτώβριο του 2021 μέχρι και το 2022 διδάσκει το μάθημα Movement with Touch and Sound στη μεταπτυχιακή εκπαίδευση του Ινστιτούτου Θεραπείας και Εκπαίδευσης μέσω των Τεχνών ΕΠΙΝΕΙΟ, με το οποίο μάλιστα συνεργάζεται και ως δραματοθεραπεύτρια σε θεραπείες παιδιών και εφήβων.

Μαζί με την Κατερίνα και το Ελπίδα συζήτησαν σχετικά για το τι είναι η δραματοθεραπεία, το GSRD και την κακοποίηση των ΛΟΑΤΚΙΑ+ ατόμων στην ψυχική υγεία, τις πρακτικές μεταστροφής στην Ελλάδα σήμερα και τη διάδοση κακοποιητικών απόψεων σε δημόσιο επίπεδο.

Εμείς κάναμε το πρώτο βήμα, εσείς θα κάνετε το επόμενο;

The K.3.Y Podcast Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/thekey.podcast?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠⁠⁠⁠

H3RS Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/h3rs_ngo?utm_medium=copy_link⁠⁠⁠

Dimitra's website: ⁠https://dimitra-koulaxizi.gr/⁠

Dimitra's Instagram profile: ⁠https://www.instagram.com/dimitrakoulaxizi?igsh=Y3diaHE0NGl2bGww⁠