The Blood Pressure Is Too Damn High w/ Dr. Michal Tracz
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
The Blood Pressure Is Too Damn High w/ Dr. Michal Tracz
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Is your blood pressure too high? Is it too low? Will you die from it today? In this episode, we talk in-depth about all things blood pressure, including lifestyle and diet modifications to consider, as well as life lessons for those aspiring Physicians.
Key Takeaways:
Diet - less than 250mg Sodium in a serving
Exercise - 10,000 steps/day, 150 minutes moderate exercise/week
Monitor for snoring and Sleep Apnea in addition to weight loss and diet to help prevent high blood pressure
Full video available here