T1-Ep 10: Amistades tóxicas vs. amistades saludables
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T1-Ep 10: Amistades tóxicas vs. amistades saludables
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EPISODIO 10: Amistades tóxicas vs. amistades saludables — Cómo poner límites sin culpa
✨ Invitada especial: Marina López
¿Alguna vez has salido de una reunión con una amiga sintiéndote más cansada que antes de llegar? ¿Has tenido amistades que te drenan en lugar de impulsarte? En este episodio de Hagamos Catarsis, nos sentamos con Marina a hablar sin filtros sobre amistades que nos desgastan, cómo reconocerlas y, lo más importante, cómo poner límites sin culpa.
Desde la amiga dramática hasta la crítica constante, exploramos los tipos de vínculos que pueden ser tóxicos, cómo impactan en tu salud emocional y cómo dar el paso hacia relaciones más sanas. 🧠💬
💥 Además, compartimos anécdotas reales, señales de alerta y herramientas prácticas para que empieces a priorizarte sin remordimientos.
Porque poner límites también es un acto de amor… propio. 💜
📌 Escúchalo y comparte con alguien que necesita una catarsis emocional.
🛋️ Este es tu espacio seguro, chill y sin prejuicios.
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