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Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation

著者： Claudia Homberg
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このコンテンツについて

 Du befindest dich mitten im Leben und hast so viele Jahre für andere – für Partner, Kinder, Arbeitgeber – alles gegeben. Jetzt möchtest du Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren und selbst im Mittelpunkt stehen. Die Sunday Secrets sind genau für dich gemacht! Hier geht es darum, wie du mitten im Leben stehst, die stürmischen Zeiten mit Leichtigkeit und Gelassenheit meisterst und aus dem alltäglichen Hamsterrad ausbrichst. Dieser Podcast ist für alle Frauen in der Lebensmitte, die ihre eigene, prickelnde Life-Story gestalten und die strahlendste Version von sich selbst leben möchten, ohne dabei auszubrennen. Mit inspirierenden Gesprächen, Einblicken aus Psychologie, Yoga und Coaching begleite ich, Claudia Homberg, dich auf deinem Weg vom Stress zu innerer Stärke. Hier erfährst du, wie du Klarheit, Präsenz und Kraft entwickelst und das Leben lebst, von dem du bisher nur geträumt hast. Ja, du kannst entspannt und gleichzeitig erfolgreich sein! Und in diesem Podcast bekommst du ein wahres Feuerwerk an Inspiration und Motivation. Als ganzheitlicher LifeBalance-Coach, Business-Yogalehrerin, Speakerin, Trainerin und Bestseller-Autorin bin ich hier, um dich auf dieser Reise zu unterstützen und zu begleiten. Willkommen bei Sunday Secrets – deinem Guide zum Mastering Midlife. Es ist Zeit für DICH.Claudia Homberg スピリチュアリティ 出世 就職活動 心理学 心理学・心の健康 経済学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Zwischen Nähe und Freiheit – was Liebe wirklich kann

    Zwischen Nähe und Freiheit – was Liebe wirklich kann
    2025/06/15
    326: In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine ganz persönliche Geschichte von Partnerschaft, Wandel und der wilden, schönen Herausforderung, Nähe zuzulassen ohne sich selbst zu verlieren. Ich spreche über die stille Magie einer Liebe, die nicht besitzen will. Über die Momente, in denen wir uns verlieren – und dann neu finden. Und über das große Geschenk, nicht weglaufen zu müssen, wenn der andere sich verändert. ➡️ Diese Folge ist für Dich, wenn Du ahnst: Liebe ist kein Hafen, sondern ein Ozean. Und Du bereit bist, die Wellen zu tanzen – statt sie zu kontrollieren. ➡️ Diese Folge ist der Auftakt zu einer kleinen Serie rund um das, was Liebe in der Lebensmitte wirklich bedeutet. In den kommenden Episoden spreche ich über Schuldgefühle, über das liebevolle Nein – und über die Kraft, die entsteht, wenn wir in Verbindung bleiben, ohne uns selbst zu verlieren. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    14 分
  • Planlos glücklich – Warum zielloses Gehen Deine innere Richtung zeigt

    Planlos glücklich – Warum zielloses Gehen Deine innere Richtung zeigt
    2025/06/08
    325: Kennst Du das Gefühl, funktionieren zu müssen – To-dos, Pläne, Entscheidungen? Manchmal braucht es kein Ziel, kein Warum, keinen Plan. Manchmal braucht es nur: Dich. Und einen Weg. In dieser Episode lade ich Dich ein, alles loszulassen – und einfach loszugehen. Ohne Richtung. Ohne Absicht. Nur mit einer leisen Regel: Dein Körper zeigt Dir den Weg. Ich teile mit Dir eine meiner liebsten Übungen aus dem Coaching: die ziellose Wanderung. Sie schenkt Dir Klarheit, Leichtigkeit – und eine überraschende Rückverbindung zu Deiner inneren Stimme. In einer geführten Geh-Meditation (auch für zu Hause geeignet) begleite ich Dich Schritt für Schritt zu mehr Spüren, Loslassen und Ankommen bei Dir selbst. ✨ Was, wenn Du Entscheidungen nicht mehr im Kopf, sondern im Körper triffst? ✨ Was, wenn Planlosigkeit der mutigste Weg zu Dir selbst ist? Diese Folge ist Dein stiller Kompass in lauten Zeiten. Lass Dich tragen – vom Moment, vom Körper, vom Leben. ➡️ Höre rein – und entdecke, wie sich Freiheit anfühlt, wenn Du keine Richtung brauchst. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    18 分
  • Wenn Du glaubst, es wird nie wieder leicht – Kapitel 6 wartet schon

    Wenn Du glaubst, es wird nie wieder leicht – Kapitel 6 wartet schon
    2025/06/01
    324: Pauline kämpft sich durch Kapitel 5. Und wir mit ihr – durch Dunkelheit, Zweifel und leises Hoffen. Kennst Du das Gefühl, im eigenen Leben ein Kapitel zu erleben, das Dich fast zerreißt? Ein Kapitel 5 – dunkel, schwer, scheinbar endlos? In dieser Episode nehme ich Dich mit in das Herz meines Buches – und mitten hinein in die dunkelste Stunde meiner Protagonistin Pauline. Ich lese Dir ein Stück aus ihrem Schmerz vor, und ich erzähle Dir, was dieser Moment mit meinem eigenen Leben gemacht hat. Denn während ich schrieb, wurde mir klar: Wir alle haben solche Kapitel. Und wir alle sehnen uns nach jemandem, der sagt: „Halt durch. Kapitel 6 ist schon geschrieben.“ Wenn Du gerade zweifelst, kämpfst oder nicht mehr weiterweißt, dann ist diese Folge Dein Zeichen. Ein zartes Flüstern aus der Zukunft, das Dir versichert: Du bist auf dem Weg. Das Licht kommt. Und Du bist nicht allein. 🔗 Empfohlene Links: Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang! Mehr über mich und meine Arbeit: Claudia Homberg – Coaching & Inspiration Folge mir auf Social Media: Facebook Instagram Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit? Dann bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir – ich freue mich auf Dich! BEWERTE DEN PODCAST Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟
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    13 分

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