In dieser Folge sprechen wir offen über ein sensibles, aber wichtiges Thema: Rauchen in der Schwangerschaft.

Was passiert im Körper, wenn werdende Mütter zur Zigarette greifen? Welche Risiken bestehen für das ungeborene Kind – und warum fällt der Verzicht so schwer?

Wir klären:

• Welche Auswirkungen Nikotin und andere Giftstoffe auf die Plazenta und das Baby haben

• Warum “nur eine Zigarette” trotzdem schaden kann

• Welche psychologischen Hintergründe hinter dem Rauchverhalten stehen

• Wie Partner:innen und Fachpersonen Unterstützung bieten können

• Und welche Strategien helfen, um in der Schwangerschaft rauchfrei zu werden (und zu bleiben)

Diese Folge ist keine Verurteilung, sondern eine Einladung zur Reflexion – mit ehrlichen Infos, Mitgefühl und konkreten Tipps.

💬 Du hast Erfahrungen oder Fragen zum Thema? Schreib uns gern auf Instagram oder per Mail – wir freuen uns auf den Austausch!

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele fasziniert und gleichzeitig Fragen aufwirft: die Plazentaverarbeitung.

Was passiert mit der Plazenta nach der Geburt? Warum entscheiden sich manche Frauen dafür, sie zu vergraben, zu verkapseln oder künstlerisch zu verarbeiten?

Und was steckt eigentlich kulturell, emotional und gesundheitlich dahinter?

Wir sprechen über:

🩸 die biologischen Funktionen der Plazenta

🌿 traditionelle und moderne Formen der Plazentaverwendung

💊 Plazenta in Kapseln – Hype oder Heilmittel?

🎨 kreative & symbolische Verarbeitung (z.B. Drucke, Schmuck, Rituale)

⚠️ rechtliche Aspekte und Sicherheitsfragen

❤️ die emotionale Bedeutung für viele frischgebackene Eltern

Diese Folge ist für dich, wenn du:

🔹 schwanger bist oder planst, es zu werden

🔹 als Doula, Hebamme oder Coach arbeitest

🔹 offen bist für neue Perspektiven rund um Geburt & Nachgeburt

🔹 oder einfach neugierig bist, was mit der Plazenta alles möglich ist!

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Links & Empfehlungen aus der Folge:

📚 Buchempfehlungen der lieben Mona´https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068442882?ProvID=15322707&gad_source=1&gad_campaignid=21880645095&gclid=CjwKCAjwo4rCBhAbEiwAxhJlCbglnKKZjm4SVtU60mlS13JtcZLni314qplDLUXm7yVuKQiWuPMzkxoCyRwQAvD_BwE

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1000520210?ProvID=15322706&gad_source=1&gad_campaignid=17338972729&gclid=CjwKCAjwo4rCBhAbEiwAxhJlCfc8YuvL3o7EQIi8uI7EmgjWVtrsXCE12XCHtYPr1wV50RvkJ3DSEhoCL4UQAvD_BwE

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⚠️ Triggerwarnung:

In dieser Folge sprechen wir über traumatische Geburtserfahrungen, Ohnmacht, Gewalt unter der Geburt und belastende Gefühle im Wochenbett.
Wenn du psychisch instabil bist oder selbst betroffen, kann diese Folge sehr emotional oder retraumatisierend wirken. Bitte höre sie nur, wenn du dich stabil genug fühlst – und sorge gut für dich. Du bist nicht allein. Hilfe findest du unter anderem beim Motherhood-Telefon (Infos weiter unten).

In dieser emotionalen und kraftvollen Folge spreche ich mit Rita von der Doula Akademie über ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wird: traumatische Geburten.

💔 Was passiert, wenn die Geburt nicht das bestärkende Erlebnis wird, das wir uns wünschen – sondern stattdessen Angst, Ohnmacht oder tiefe Verunsicherung hinterlässt?

Rita teilt mit uns ihre Erfahrungen aus der Begleitung betroffener Frauen, erklärt, was ein Geburtstrauma eigentlich ist, und gibt wertvolle Impulse, wie Heilung möglich wird – mit Empathie, Wissen und liebevoller Präsenz.

• Was genau ist ein Geburtstrauma?

• Typische Auslöser und Symptome

• Wie Doulas Frauen nach traumatischen Geburten begleiten können

• Warum Sicherheit, Würde und Selbstbestimmung unter der Geburt so wichtig sind

• Wege der Verarbeitung & Hoffnung auf Heilung

• Wie eine stärkende Geburtskultur aussehen kann

Wenn du selbst eine belastende oder traumatische Geburt erlebt hast und darüber sprechen möchtest, findest du beim Motherhood e.V. ein offenes Ohr:

📞 Motherhood-Hotline:
Montag bis Freitag, 10–12 Uhr & 14–16 Uhr
📱 Telefonnummer: 0800 22 55 530 (kostenfrei & anonym)

Hier bekommst du zuhörende, kompetente Begleitung – auch wenn du dir noch unsicher bist, was du erlebt hast.

🔗 https://doula-akademie.de

www.doula.koeln

Wenn du diese Folge berührt hat, dann teile sie gern mit anderen Frauen.
Deine Erfahrung zählt. Deine Gefühle sind berechtigt. Und es gibt Wege, zu heilen.

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💬 Themen dieser Folge:📞 Wichtige Hilfe: Das Motherhood-Telefon📚 Mehr zu Rita & der Doula Akademie:💌 Du bist nicht allein💗 Noch mehr Herzthemen im Stillkränzchen