Spring för Livet

著者： Majken Skärvad & Olivia Lindh
無料で聴く

  • サマリー

  • "Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia - två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Majken Skärvad & Olivia Lindh
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia - två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Majken Skärvad & Olivia Lindh
続きを読む 一部表示
エピソード
  • 20. Håll dig skadefri med Hanna Fridh

    20. Håll dig skadefri med Hanna Fridh
    2025/01/31
    I veckans avsnitt gästas vi av Stockholm, Sveriges, Nordens eller nej världens bästa naprapat, Hanna Fridh. Vi pratar skadeförebyggande arbete, ställer frågan huruvida man som löpare ska köra styrka och i så fall kan man köra TUNG styrka? Hur tar man hand om sitt löparknä, kan man behandla benhinneinflammation och vad är det för utbildning om man är sugen på att bli naprapat? Så många frågor och massa bra svar i veckans avsnitt. In och lyssna, det gör oss lika glada varje gång. Puss och kram!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    49 分
  • 19. Den eviga renoveringen och ännu en dubbeltröskelvecka

    19. Den eviga renoveringen och ännu en dubbeltröskelvecka
    2025/01/24
    Majken satte pricken på’t när hon frågade Olivia vad hon gjort i veckan och insåg att det just nu bara finns cirka 5 utfall som svar på frågan. Flexibilitet eller spontanitet är liksom inte riktigt hennes go-go just nu. Majken KÖR PÅ med träningen och ställer sig frågan ”vem är jag att vara så seriös när jag inte ens är någon elitlöpare?” Olivias knä mår mycket bra vilket är det mest glädjande just nu och vi ja, vi båda mår bra helt enkelt! Kul med nytt avsnitt - God helg!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • 18. Olivia måste levla upp sitt klock-game och Majkens första vecka med löpcoach

    18. Olivia måste levla upp sitt klock-game och Majkens första vecka med löpcoach
    2025/01/17
    I veckans avsnitt går vi igenom den gångna träningsveckan med dubbeltrösklar och Olivia uppdaterar om sitt knä. Majken känner skadeglädje över Olivias klockdöd. Och vad gör man när man nått en platå i sin löpning? Det och mycket annat avhandlas på veckans Spring för Livet!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    45 分
activate_buybox_copy_target_t1

Spring för Livetに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。