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So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

著者： Dr. Petra Bracht
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このコンテンツについて

 Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten. Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung. Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.Dr. Petra Bracht 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang

    Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang
    2025/07/03
    Was, wenn Essen kein Genuss mehr ist, sondern Stress? 😖 Wenn jede Mahlzeit mit Kontrolle verbunden ist - und irgendwann gar nichts mehr mit Freude zu tun hat? Viele kennen dieses stille Gefühl von Dauerverzicht. Oft über Jahre. Und manchmal braucht es nur einen neuen Impuls, um etwas in Bewegung zu bringen. Genau darüber spreche ich mit Alexa Henning von Lange, wie sie es geschafft hat, was ihr dabei geholfen hat und wie ihr Leben heute aussieht. Hör direkt rein. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht Webseite: https://www.drpetrabracht.de Mehr über Alexa findest du hier: https://www.instagram.com/alexahennigvonlange
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    1 時間 23 分
  • Was dein Essen mit Krankheiten zu tun hat - Claus Leitzmann

    Was dein Essen mit Krankheiten zu tun hat - Claus Leitzmann
    2025/06/19
    Wie beeinflusst unsere Ernährung nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Umwelt, unser soziales Miteinander und unser gesamtes Leben? Was macht eine Ernährungsweise aus, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig, ethisch und gesellschaftlich sinnvoll ist? Und warum fällt es trotzdem vielen so schwer, sich langfristig gut zu ernähren? 🤔 Genau darüber spreche ich mit Claus Leitzmann in der Podcastfolge. Hör direkt rein. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
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    1 時間 14 分
  • Neubeginn mit 50 - Katja Burkard über Mut, Wandel und neue Wege

    Neubeginn mit 50 - Katja Burkard über Mut, Wandel und neue Wege
    2025/06/05
    Veränderung als Chance - Warum Hindernisse uns stärker machen 💪🏼 Jede Herausforderung, die wir im Leben meistern, formt uns. Doch wie oft stehen wir vor Veränderungen und denken zuerst an die Probleme statt an die Möglichkeiten? 🤯 Was, wenn gerade die schwierigsten Phasen unseres Lebens uns die größte innere Stärke geben? Und wie gelingt es, trotz Rückschlägen den eigenen Weg weiterzugehen? Wie Katja Burkard das älter werden erlebt und mit solchen Situationen umgeht, erfährst du in der Podcastfolge. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Instagram von Katja Burkhard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/ Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
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    1 時間 9 分

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