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So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht

著者： Dr. Petra Bracht
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このコンテンツについて

 Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten. Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung. Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.Dr. Petra Bracht 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Erste vegane Sterneküche der WELT (OHNE Rezepte)

    Erste vegane Sterneküche der WELT (OHNE Rezepte)
    2025/05/22
    Essen ist mehr als nur satt werden. ✋🏼 Es kann Erinnerungen wecken, eine Geschichte erzählen und sogar nachhaltige Veränderungen anstoßen. Doch was passiert, wenn man alte Regeln hinterfragt und einen völlig neuen Weg geht? 🤔 Wie kann man die Sterneküche aufbrechen und gleichzeitig neue Maßstäbe setzen? Und ist es möglich, mit rein pflanzlicher Küche ein ganzes Restaurantkonzept zu revolutionieren? Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Instagram von Ricky Saward: https://www.instagram.com/rickyleakz/ Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht Webseite: https://www.drpetrabracht.de/
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    1 時間 14 分
  • Die Wahrheit über Fasten & Gesundheit im Alter mit Andreas Michalsen

    Die Wahrheit über Fasten & Gesundheit im Alter mit Andreas Michalsen
    2025/05/08
    Wie viel Einfluss haben wir wirklich auf unsere Gesundheit? 🤔 Lange Zeit galt die Genetik als Schicksal, doch neuere Studien zeigen: Nur etwa 9 % unserer Gesundheit sind genetisch bedingt - der Rest liegt in unserer Hand. Ernährung, Bewegung und Fasten spielen dabei eine entscheidende Rolle. Aber was bedeutet das konkret für unseren Alltag? Und wie können wir heute die richtigen Weichen stellen, um auch mit 80 oder 90 noch fit und vital zu sein? 👵🏼👴🏻 Über all diese Themen sprechen wir in dieser Episode. Instagram von Prof. Andreas Michalsen: https://www.instagram.com/profandreasmichalsen/ Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht Webseite: https://www.drpetrabracht.de/
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    1 時間 6 分
  • Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer

    Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer
    2025/04/24
    Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme - es ist Genuss, Emotion und oft auch Trost. Doch was passiert, wenn man merkt, dass der eigene Lebensstil nicht mehr zu einem passt? Wie verändert sich die Beziehung zum Essen, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist? Wann wird Essen zur Gewohnheit, wann zur Belastung? Und wie schafft man es, sich bewusst, aber dennoch genussvoll zu ernähren?🤔 Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Instagram von Johann Lafer: https://www.instagram.com/johann.lafer/ Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht Webseite: https://www.drpetrabracht.de
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    1 時間 12 分

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