-
#Selvberging med Astrid Bergseng Kvil
- 2024/03/24
- 再生時間： 1 時間
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
ASTRID Bergseng Kvil om SELVBERGING, bondeliv og hva vi kan gjøre selv ved å starte i det små.
Denne episoden er fylt med kraft!
Vi tar opp det å ta tilbake forbrukermakten, tips til å starte selvberging i det små, vi tar opp litt om matmangel i Norge, hva vi kan gjøre selv - dette handler om makt, helse og å huske på å ta ansvar selv.
Hva gjør vi den dagen vi ikke «bare kan gå i butikken»?
Tips:
Viktig tema!
Boken Astrid refererer til: Selvforsyning i praksis- Maria Østeråker
Følg: Anders Nordstad blogg
Følg oss på Instagram
Astrid: @astridkvil
Aina: @natursterk
Mari: @smallstepstowellness
Denne episoden er fylt med kraft!
Vi tar opp det å ta tilbake forbrukermakten, tips til å starte selvberging i det små, vi tar opp litt om matmangel i Norge, hva vi kan gjøre selv - dette handler om makt, helse og å huske på å ta ansvar selv.
Hva gjør vi den dagen vi ikke «bare kan gå i butikken»?
Tips:
- Prøv å dyrke litt hjemme, enten veranda, ute eller litt inne- start med noe enkelt: salater, urter (f.eks. rosmarin) eller poteter/ gulrøtter i bøtte.
- verandahage er supert å starte med.
- Fermentering eller andre måter å oppbevare mat på.
- å lage syltetøyet selv.
- Se hvilke enkle retter du kan forsøke å lage fra bunn. Start der, lag det en gang i uken og fortsett.
- Kjøp norskt i butikken. har de ikke, så kan du spørre etter det og de tar det inn.
- Handle på REKO-ring og søk opp hvor din nærmeste er. Eventuelt sjekk ut hvor dine nærmeste gårdsutsalg er.
Viktig tema!
Boken Astrid refererer til: Selvforsyning i praksis- Maria Østeråker
Følg: Anders Nordstad blogg
Følg oss på Instagram
Astrid: @astridkvil
Aina: @natursterk
Mari: @smallstepstowellness