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Schmerz, Trauma, Depression – Der Podcast

Schmerz, Trauma, Depression – Der Podcast

著者： Tom
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このコンテンツについて

 Hallo Du, Du bist Schmerzpatient? Mit einer Depression belastet? Du hast ein Trauma? Dann bist du hier richtig. Ich will dir hier von meinem bisher gegangen Weg erzählen. Denn DU bist NICHT alleine. Primär wird es um folgende Themen gehen: Syringomyelie Depression PTBS Jeden Freitag ab 13 Uhr 🎙️ https://www.instagram.com/schmerztraumadepression?igsh=Mm82azUxYWZ1ajlp&utm_source=qrTom Mondorf 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Schlaflos

    Schlaflos
    2025/06/13
    In dieser Folge sprechen wir über das, was uns nachts wachhält – Schlaflosigkeit und Albträume. Warum können wir manchmal nicht einschlafen, obwohl wir müde sind? Was steckt hinter wiederkehrenden schlechten Träumen? Und wie sehr beeinflusst das unsere mentale Gesundheit? Wie erlebst du schlaflose Nächte oder Albträume? Schreib uns auf Instagram unter @schmerztraumadepression. Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass uns eine Bewertung da und abonniere den Podcast – so verpasst du keine weiteren Episoden mehr.
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    20 分
  • Zwangsgedanken

    Zwangsgedanken
    2025/06/06
    In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Zwangsgedanken – aufdringliche, quälende Gedanken, die sich nicht einfach abschalten lassen. Millionen Menschen erleben diese Form psychischer Belastung, doch nur wenige trauen sich, darüber zu reden. Was sind Zwangsgedanken wirklich? Wo liegt die Grenze zwischen normalen Sorgen und krankhaftem Grübeln? Welche Formen können sie annehmen – und wie kann man lernen, mit ihnen umzugehen? Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der mit Zwangsgedanken kämpft, ist diese Folge für dich. Du bist nicht allein – und es gibt Hilfe. 📞 Hilfe & Beratung in der DACH-Region: • Deutschland: Telefonseelsorge – anonym & kostenfrei unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 • Österreich: Telefonseelsorge – rund um die Uhr unter 142 • Schweiz: Dargebotene Hand – erreichbar unter 143 Jeder Gedanke, so beängstigend er auch scheint, sagt nichts über deinen Charakter aus. Du bist nicht deine Gedanken – und du musst diesen Weg nicht alleine gehen. 💚
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    20 分
  • Zwangsgedanken & die lieben Ärzte

    Zwangsgedanken & die lieben Ärzte
    2025/05/30
    Heute gibt es einen aktuellen Einblick, wie mich die Zwangsgedanken täglich begleiten. Meine Ärzte nehmen mich scheinbar nicht für voll und lösen das ganze noch vermehrt aus!
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    29 分

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