Sans i estalvis

著者： Catalunya Ràdio
無料で聴く

  • サマリー

  • Adam Martín presenta el podcast d'hàbits saludables de Catalunya Ràdio: nutrició, alimentació, activitat física i consum sostenible.
    Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA
    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Adam Martín presenta el podcast d'hàbits saludables de Catalunya Ràdio: nutrició, alimentació, activitat física i consum sostenible.
Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, SA
衛生・健康的な生活
続きを読む 一部表示
エピソード
  • El pòdcast que la indústria alimentària no vol que escoltis

    El pòdcast que la indústria alimentària no vol que escoltis
    2024/04/08
    Comprar aliments saludables i seguir una dieta sana s'ha convertit en un acte d'heroïcitat, però no és tan complicat si disposem de bona informació. La dietista nutricionista Andrea Sorinas ens l'ofereix al llibre "El libro que la industria alimentaria no quiere que leas" (Cúpula), on, de manera planera, rigorosa i exhaustiva, ens explica una pila de coses relacionades amb l'acte d'alimentar-nos: des de com comprar al súper, com llegir les etiquetes o organitzar els àpats, fins a com enfrontar-nos a les temptacions. I tot, des de la flexibilitat i sense culpa.
    続きを読む 一部表示
    42 分
  • Peix, salut i sostenibilitat

    Peix, salut i sostenibilitat
    2024/04/01
    Dediquem aquest capítol a parlar del peix, un aliment molt interessant per als omnívors per les seves propietats nutricionals, en especial per la quantitat de proteïnes i pel perfil de greixos saludables que té. Però quin és millor, el peix blau o el blanc? Quant de peix hem de menjar cada setmana? És veritat que el peix blau esta contaminat amb mercuri? Quines són les recomanacions de les autoritats sanitàries sobre això? Es ho explica l'Adam Martín.
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Què és la llet A2 i quins beneficis té?

    Què és la llet A2 i quins beneficis té?
    2024/03/25
    Des de fa un temps, podem trobar una llet diferent als supermercats, etiquetada amb una lletra i un número: A2. Què vol dir, això? En què és diferent de la llet convencional? És veritat que és més fàcil de digerir? Ens ho explica l'Adam Martín, que també ens parla del que diuen la majoria d'estudis sobre el paper real que ha de tenir la llet a la dieta... I és sorprenent.
    続きを読む 一部表示
    11 分

Sans i estalvisに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。