Saúde Mental na Preparação para o Vestibular: Dicas para Lidar com Estresse e Ansiedade | StoodiCAST
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Saúde Mental na Preparação para o Vestibular: Dicas para Lidar com Estresse e Ansiedade | StoodiCAST
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
👋🏻 Bem-vindo ao StoodiCAST! Aqui você encontra episódios semanais com dicas, análises e conteúdos essenciais para se preparar para o Enem e os principais vestibulares do Brasil.
🎙️ Manter a saúde mental durante a preparação para o vestibular é essencial para o seu sucesso. Neste episódio do StoodiCAST, Vanessa Bellini conversa com a psicóloga Anna Paula sobre os principais desafios emocionais que os vestibulandos enfrentam e como superar o estresse e a ansiedade nessa fase tão importante. Descubra técnicas de respiração, práticas de mindfulness, e estratégias para manter a motivação e evitar comparações prejudiciais.