🎙 Bienvenue au SUPer PODCAST, le podcast pour les passionnés de stand up paddle! Pour ce tout premier épisode, je vous parle de faire de la planche à pagaie à l'automne, une saison magique qui offre des paysages sublimes et une tranquillité incomparable. Ensemble, nous explorerons les raisons de pratiquer le SUP en automne, l'équipement essentiel pour rester au chaud, des conseils de sécurité pour pagayer en toute sérénité et quelques anecdotes personnelles mémorables! Au programme : 1. Pourquoi pagayer en automne? 🌅 2. L'équipement essentiel pour le SUP par temps frais 🧥 3. Conseils de sécurité et préparation 🍂 4. Mes aventures personnelles en SUP automnal (spoiler : oui, je suis tombée à l’eau!) 🌊 5. Segment SUP EXPRESS : 10 questions en rafale! 🎉 Écoutez, partagez et laissez-vous inspirer! Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous et rejoignez-moi pour d'autres conseils SUP sur mes réseaux sociaux et sur marieevericard.com. À bientôt! 🧘‍♀️🌊 Marie-Eve